Bayar di Tempat

Bayar di Tempat

Lazada menghadirkan pilihan untuk melakukan pembayaran ditempat untuk memberikan rasa aman dan nyaman terhadap konsumen, khususnya bagi mereka yang baru pertama kali berbelanja online.
Pengiriman Gratis
Semua Kategori
Refine By Category
Promo Spesial
Brand
Harga (di RP)
Delivery and Payment
Peringkat produk

Alat Latihan Angkat Beban

17927 Item Ditemukan
Atur berdasarkan:
X

Apakah Anda tahu?

Anda dapat menyortir berdasarkan harga diskon.

Mengerti

Terpopuler
Terpopuler
Harga: Tinggi ke Rendah
Harga: Rendah ke Tinggi
Rating : Tinggi ke Rendah
Diskon
Memuat...

Tampilan

Produk dari seller unggulan Lazada
Power Twister 40 kg / Alat Pembentuk Otot 40KG
(31 Ulasan)
  • Praktis, mudah di gunakan dan di aplikasikan pada latihan
  • Weight Class  40kg
  • Total Length 62cm, Sping Length 26cm
  • Material Spring Steel & ABS
RP 55.000 -51%
RP 113.054
DKI Jakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
Power Sport Fitness Push Up Bar Alat Gym Portabel
(9 Ulasan)
  • Gym di mana saja
  • Alat Bantu Push Up
  • Handle Nyaman & Kuat
  • Membentuk Otot Dada
RP 34.500 -57%
RP 80.000
DKI Jakarta
Seller lainnya dari RP 112.500
Produk dari seller unggulan Lazada
Power Sport iron GymPro Alat Fitness Portabel iron gym extra Ab Straps Bundle - Grey
(46 Ulasan)
  • Gym dimana saja, kapan saja
  • Gratis Ab Straps
  • Bahan Baja Ringan dan Kuat
  • Praktis
  • Push Up, Sit Up, Dips, Pull Up
RP 119.000 -52%
RP 249.000
DKI Jakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
Revoflex Xtreme - Alat Fitness Portable + Gratis Carrier Bag
(32 Ulasan)
  • Melakukan hingga 40 latihan yang berbeda
  • Menawarkan hingga 6 tingkat pelatihan
  • Membentuk tubuh dengan cepat, mudah dan mudah
  • Desain kompak untuk portabilitas yang baik
RP 79.800 -20%
RP 100.000
DKI Jakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
Tummy Trimmer Alat Olah Raga Pelangsing Perut Pembentuk Tubuh
(2 Ulasan)
  • Alat Olahraga Fitness Portable
  • Praktis dan Mudah dibawa kemana saja
  • Efektif membakar kalori dengan cepat
  • Membentuk dada dan tangan
  • Mengencangkan pinggul dan paha
RP 44.900 -50%
RP 90.000
DKI Jakarta
Kettler Solid Threaded Barbell Bar 30mm 0883-000
  • Meningkatkan Kekuatan Otot
  • Meningkatkan Keseimbangan Dan Kordinasi Tubuh
  • Menciptakan Postur Tubuh Ideal
RP 514.500
DKI Jakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
Super Tummy trimmer Alat Olahraga Pengecil Perut + Free Ikat Rambut Polkadope - 1 Pcs
(138 Ulasan)
  • Mengecilkan Perut
  • Mudah Digunakan
  • Mengecilkan Otot Tangan
  • Mengencangkan Otot Bokong, Paha, Betis
  • Exercise Dimana Saja
RP 50.500 -51%
RP 102.399
DKI Jakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
Power Twister Pembentuk Otot
(62 Ulasan)
  • Untuk meningkatkan daya tahan kekuatan
  • Membantu pembentukan otot
  • Untuk latihan kekuatan
  • Pemakaian tinggal improfisasi sendiri
RP 85.000 -34%
RP 127.900
DKI Jakarta
Seller lainnya dari RP 115.000
RP 147.000 -75%
RP 588.000
China
Produk dari seller unggulan Lazada
Power Twister Pembentuk Otot 40kg
(15 Ulasan)
  • Alat olahraga Power Twister 40Kg paling di minati anak muda dan yang ingin mempunyai lengan berotot dan ideal dengan waktu terbatas. Di rancang ahli fitness Internasional. Alat yang revosioner, kecil, mudah di pakai, dan harga yang sangat murah. Cocok untuk siapa saja dan dimana saja, kos, apartemen, kantor, bahkan di saat kamu bepergian. Sangat efektif untuk membentuk otot lengan, dada, bahu, tangan, sayap dan dapat improvisasi sendiri untuk gerakan dan otot yang di bentuk. Power twister alat olahraga untuk membentuk tubuh portable, bisa di bawa kemanapun, membantu anda membentuk tubuh yang ideal , tubuh yang atletis, tanpa harus dilakukan di luar ruangan, jadi lebih privasi .
RP 85.000 -41%
RP 142.900
DKI Jakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
Revoflex Xtreme Alat Olahraga Portabel - Hijau + Gratis Carrier Bag
(225 Ulasan)
  • Alat Gym di rumah
  • Berbagai jenis latihan
  • Membentuk tubuh ideal
  • Mudah digunakan
  • Membakar lemak seluruh bagian tubuh
RP 89.000 -64%
RP 250.000
DKI Jakarta
Healthy Magic Abdominal Muscle Trainer Gear Abs Fit Home Exercise Shape Body Building Fitness - intl
(7 Ulasan)
  • Muscle Training Body Shape Fit Set Six Pad Fitness Massage Trainer
  • Helps relieve symptom for tighten shoulder, waist and back
  • Massage effect, muscle stimulation and fat burning
  • Suitable for arm, waist, and leg muscles training
  • Betterment of muscular paralysis
  • Exercise muscular by impetus for relieving fatigue and stress dissolution
  • Power Source: 2*AAA Batteries (NOT included)
  • Dimension: 12*6.5*1 cm
RP 162.000 -50%
RP 323.000
China
New Fitness Grip Hand Grippers Wrist Arm Strength N - intl
  • 100% Brand New.
  • Heavy Grip Hand Gripper never used, worn or altered and can make your hand more powerful.
  • Safe grip sponge handle fits your hand and give you a best comfort feeling
  • Great training aids for all martial people and who need to practice his or her hand.
  • Strength Tool Device can be used anytime anywhere and very convenient to take.
  • Heavy Grip can be used anytime anywhere and very convenient to take.
  • Chrome ally steel spring with great tensile force provides you a best Hand Gripper Strength Device
  • Note: We don't offer color choice. Your order will be sent in colors at random.
  • Items would be single color probably once you buy more,hope you understand.
RP 33.000 -50%
RP 66.000
China
Produk dari seller unggulan Lazada
Wall-Mount Pull Up Bar
(3 Ulasan)
  • Multi Fungsi
  • Bahan Antigores Dan Antikarat
RP 265.000 -41%
RP 450.000
Jawa Barat
Bayar di Tempat
Sepasang Handgrip Alat Latih Otot Jari dan Lengan
(3 Ulasan)
  • Mudah digunakan
  • Berkualitas
  • Harga terjangkau
RP 45.000
Jawa Barat
Produk dari seller unggulan Lazada
Power Sport Fitness Push Up Bar Alat Gym Portabel - Pink
(17 Ulasan)
  • Gym di mana saja
  • Alat Bantu Push Up
  • Handle Nyaman & Kuat
  • Membentuk Otot Dada
RP 33.900 -57%
RP 78.000
DKI Jakarta
Alat Olahraga Fitnes Tummy Trimmer Alat Kesehatan Pelangsing Perut Pembentuk Tubuh
(1 Ulasan)
  • Alat Olahraga Fitness Portable
  • Praktis dan Mudah dibawa kemana saja
  • Efektif membakar kalori dengan cepat
  • Membentuk dada dan tangan
  • Mengencangkan pinggul dan paha
RP 89.990 -53%
RP 190.000
Jawa Barat
PAlight perut otot pelatihan tubuh bentuk Fit Set ABS enam Pad Pemijatan pelatih Sticker Controlle
(6 Ulasan)
  • Massage effect, muscle stimulation and fat burning
  • Suitable for arm, waist, and leg muscles training
  • Betterment of muscular paralysis
  • Exercise muscular by impetus for relieving fatigue and stress dissolution
RP 183.000 -63%
RP 497.000
China
Produk dari seller unggulan Lazada
Tummy Trimmer Alat Olah Raga Pelangsing Perut Pembentuk Tubuh - Hitam + Sisir Ion Pelurus Rambut
(10 Ulasan)
  • Alat Olahraga Fitness Portable
  • Praktis dan Mudah dibawa kemana saja
  • Efektif membakar kalori dengan cepat
  • Membentuk dada dan tangan
  • Mengencangkan pinggul dan paha
RP 56.000 -30%
RP 80.000
DKI Jakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
Revoflex Xtreme - Alat Fitness Portable
(4 Ulasan)
  • Melakukan hingga 40 latihan yang berbeda
  • Menawarkan hingga 6 tingkat pelatihan
  • Membentuk tubuh dengan cepat, mudah dan mudah
  • Desain kompak untuk portabilitas yang baik
RP 85.000 -58%
RP 200.000
Banten
Produk dari seller unggulan Lazada
Revoflex Xtreme Alat Olahraga Portabel - Hijau + Gratis Carrier Bag
(1 Ulasan)
  • Alat Gym di rumah
  • Berbagai jenis latihan
  • Membentuk tubuh ideal
  • Mudah digunakan
  • Membakar lemak seluruh bagian tubuh
RP 81.000 -75%
RP 325.000
DKI Jakarta
RP 7.700.000 -14%
RP 9.000.000
Cicilan: 12 x RP 641.667
Jawa Barat
Wireless Intelligent EMS Muscle Training Slimming Patch Body Shaper Massager (#3) - intl
(2 Ulasan)
  • Made of high quality ABS and PU, comfortable and durable
  • Adopts EMS micro-electronic technology
  • SDM intelligent chip
  • Intelligent body building device, just paste then can work
RP 105.000 -50%
RP 210.000
China
Produk dari seller unggulan Lazada
Power Sport Alat Gym Lengkap 5 in 1
(15 Ulasan)
  • Gym di mana saja
  • Handle Nyaman & Kuat
  • Membentuk Otot dibagian tubuh
  • Untuk meningkatkan daya tahan kekuatan
  • Untuk latihan kekuatan dan Pemakaian tinggal improfisasi sendiri
RP 169.000 -49%
RP 329.800
DKI Jakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
KETTLER Pull Up Door Chin Bar, Iron Gym Chinning pullup Stick, 96cm - 0830
(5 Ulasan)
  • Praktis pemasangannya
  • Praktis penyimpanannya
  • Hi-Quality material dan kuat
  • Multi-fungsi
  • Harga sangat terjangkau
RP 206.000 -10%
RP 230.000
DKI Jakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
Lucky Super Tummy Trimmer / Alat Olah Raga Pelangsing Perut Pembentuk Tubuh / Alat Bantu Sit Up + Gratis Alat Bekam Kop Angin Ampuh Mengeluarkan Penyakit - Lengkap Isi 6 Pcs
(8 Ulasan)
  • Pembakar lemak
  • Kekuatan fisik dan kebugaran
  • Meningkatkan metabolisme
  • Membentuk tubuh
  • Meratakan perut
  • Mengencangkan pinggul dan paha
  • Praktis dan mudah dibawa kemana saja
RP 78.000 -53%
RP 165.700
DKI Jakarta
Kettler Dumbell Neoprene Kettler - Barbel Neoprene Kettler 2kg/pair
  • Sangat cocok untuk anda yang ingin memiliki tubuh ideal
  • Dapat digunakan oleh pria maupun wanita
  • Tersedia dalam pilihan ukuran
  • No warranty
RP 192.500 -56%
RP 438.000
Di Yogyakarta
SA YANYI Ab Wheel Auxiliary Tool Fitness Wheel Tension Elastic Tension Band For Length Movement - intl
(1 Ulasan)
  • Made from natural Latex material,the pull rope is ductile and difficult to give away.
  • Outer cloth cover with ruffles is elastic and protect latex rope from scratching.
  • The pull rope need to match AB wheel to use,tie the small ring to the handle and the big ring to your foot, training is more effective.
  • Good workmanship,the rings is tough and non-slip,exercising will more safer.
  • Super elastic and strong pull rope,suitable for women and men, shape a perfect body with it.
RP 67.000 -60%
RP 167.500
China
Bayar di Tempat
Sepasang Handgrip Alat Latih Cengkram Otot Jari Lengan Tangan
(4 Ulasan)
  • Mudah digunakan
  • Berkualitas
  • Harga terjangkau
  • Dapat sepasang
RP 45.000
Jawa Barat
Produk dari seller unggulan Lazada
Revoflex Xtreme Alat Olahraga Portabel - Hijau + Gratis Carrier Bag
(26 Ulasan)
  • Alat Gym di rumah
  • Berbagai jenis latihan
  • Membentuk tubuh ideal
  • Mudah digunakan
  • Membakar lemak seluruh bagian tubuh
RP 79.900 -68%
RP 250.000
DKI Jakarta
TOTAL FITNESS Mini Home Gym Alat Angkat Beban 45 Kg
  • Merk Total Fitness
  • Alat olahraga angkat beban mini home gym
  • Beban angkatan maksimal 45 Kg
  • Besi kokoh harga terjangkau
  • Tidak memakan banyak tempat
RP 2.900.000 -37%
RP 4.600.000
Cicilan: 12 x RP 241.667
Jawa Barat
Produk dari seller unggulan Lazada
Lucky Tummy Trimmer Alat Pembakar Lemak Perut Alat Olahraga Fitness + Gratis Shape Up Paha
(2 Ulasan)
  • Pembakar lemak
  • Kekuatan fisik dan kebugaran
  • Meningkatkan metabolisme
  • Membentuk tubuh
  • Meratakan perut
  • Mengencangkan pinggul dan paha
  • Praktis dan mudah dibawa kemana saja
RP 54.998 -56%
RP 125.000
DKI Jakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
Lucky Super Tummy Trimmer / Alat Olah Raga Pelangsing Perut Pembentuk Tubuh / Alat Bantu Sit Up + Gratis Flashlight Earpick - Pembersih Telinga Korek Kuping LED - Earpick LED Flashlight - 1 Pcs
(6 Ulasan)
  • Pembakar lemak
  • Kekuatan fisik dan kebugaran
  • Meningkatkan metabolisme
  • Membentuk tubuh
  • Meratakan perut
  • Mengencangkan pinggul dan paha
  • Praktis dan mudah dibawa kemana saja
RP 55.900 -34%
RP 85.000
DKI Jakarta
Total Fitness - TL-Hg012 Mini Home Gym-Alat Olahraga-Alat Fitness-Body Building-Bentuk Otot-Free Ongkir - Jabodetabek
(16 Ulasan)
  • Mudah digunakan
  • Multi fungsi,tidak butuh ruang besar
  • Rangka kokoh
  • Garansi resmi spare part 1 tahun
  • Harga terjangkau
RP 2.800.000 -20%
RP 3.500.000
Cicilan: 12 x RP 233.333
DKI Jakarta
Barbel Stamina Plastik Original 5kg
(6 Ulasan)
  • Merk : Stamina.
  • Bahan : Plastik.
  • Warna : Sesuai Persediaan.
  • Bobot : 5 kg. Tahan Lama
  • Nyaman dan mudah untuk digunakan
  • Berfungsi untuk membantu pembentukan tubuh
  • Meningkatkan kekuatan otot
RP 70.000
DKI Jakarta
Smart EMS Abdominal Muscle Stimulator Exerciser Trainer Device Muscles Intensive Training Weight Loss Slimming Massager Machine - intl
  • It is a physical workout device for enhancing your muscles
  • EMS uses electrical signals to directly stimulate and exercise the muscles
  • It is a six-point pad for your abs, suitable for arm, waist, and leg muscles training
  • There are two versions (abdomen sticker and shoulder sticker), depending on the area of your body you want to target
  • Designed with 4 training modes and 6 working speeds .
  • Help you get the physique you always wanted in a simple exercise program
  • Exercise while reading or doing household chores, or even during business or leisure trips
  • Can be worn unobtrusively under your clothes, making it idea for workouts while you're on the job or on the move.
RP 1.052.000
Cicilan: 12 x RP 87.667
China
Items per pages

Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

Latihan angkat beban memang merupakan salah satu olahraga yang menggunakan alat latihan angkat beban. Bagi kebanyakan para kaum adam demi menjaga kebugaran dan tentu saja hal yang utama dari latihan mengangkat beban, yakni demi mendapatkan tubuh yang atletis, ideal, dan proporsional.

Selain untuk mendapatkan massa otot yang ideal, kebanyakan para pemula mencoba latihan angkat beban ditujukan untuk mengurangi berat badan berlebih yang dialaminya. Hal ini memang bisa dilakukan dengan cara latihan yang berkelanjutan dan sesuai aturan yang dianjurkan oleh mereka yang sudah ahli di bidang ini.

Secara ilmiah, manusia akan mengalami kelebihan berat badan yang mana ditandai dengan adanya penurunan kemampuan metabolisme pada tubuh manusia setiap sepuluh tahun sekali, yang mana akan menjadikannya lebih lambat 3% dari kemampuannya semula. Ketika memasuki usia yang cukup berumur, volume otot pada tubuh akan menurun dan sebaliknya lemak akan meningkat. Hal inilah yang mengakibatkan ketika seorang bertambah tua maka akan bertambah gemuk.

Untuk menghindari hal demikian, sangat dianjurkan untuk Anda agar memulai untuk latihan angkat beban, tentunya hal ini dilakukan dengan cara dan tahapan yang benar untuk menghindari cedera dan menghasilkan hasil yang optimal. Dalam beberapa studi menunjukkan, jika berlatih menggunakan alat latihan angkat beban dalam 3 bulan secara konsisten, 2 hingga 3 kali dalam satu minggu, kurang lebih 15-20 menit dalam sehari, dapat meningkatkan massa otot hingga 1,4 Kg.

Tahapan Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

  • Sesuaikan Peralatan Angkat Beban. Menyesuaikan beban peralatan angkat beban yang akan Anda gunakan dalam latihan merupakan hal yang vital dalam menjalani latihan ini. Pastikan berat beban yang Anda gunakan tidak terlalu ringan untuk ukuran Anda, karena hal ini akan menyebabkan latihan angkat beban yang Anda jalani tidak berjalan dengan maksimal. Sebaliknya, jangan pula memilih beban yang Anda rasa terlalu berat untuk Anda, hal ini bisa mengakibatkan Anda cedera. Pilih alat latihan angkat beban yang sesuai dan jika memang ingin melakukan penambahan beban, usahakan untuk melakukannya tahap demi tahap bila dirasa masih sanggup.
  • Lakukan Dengan Perlahan. Untuk Anda yang memang masih awal dalam latihan angkat beban, usahakan untuk melakukan latihan angkat beban dengan gerakan perlahan. Gerakan yang terlalu cepat akan berpotensi menimbulkan cedera. Angkat beban dalam hitungan dua detik, lalu letakkan dalam hitungan empat detik, ulangi dan begitu seterusnya.
  • Buat Jadwal Latihan. Demi mendapatkan hasil yang maksimal, pengaturan latihan yang tepat sangatlah diperlukan. Buat jadwal latihan secara detail dan teratur, contohnya hari X latihan untuk melatih otot dada, hari Y latihan untuk melatih otot lengan, dan begitulah selanjutnya. Penting untuk diingat untuk memberi jeda hari latihan, terutama untuk Anda yang baru mencoba latihan angkat beban, hal ini diterapkan guna menghindari kelelahan berlebih.

Jual Alat dan Aksesoris Angkat Beban di Lazada

Latihan angkat beban memang sangat identik dengan maskulinitas kaum adam, tak hanya bentuk tubuh six-pack nan indah dan berotot yang didapat, bonus dari semua itu, yakni kebugaran tubuh yang akan tetap terjaga. Jika Anda juga berminat untuk memiliki tubuh yang atletis, maka Lazada adalah pilihan tepat yang menyediakan berbagai macam peralatan angkat beban dan aksesorisnya. Buruan, Anda bisa memilih sendiri aksesoris angkat beban sesuai dengan kebutuhan Anda, hanya di Lazada.co.id.