Bayar di Tempat

Bayar di Tempat

Lazada menghadirkan pilihan untuk melakukan pembayaran ditempat untuk memberikan rasa aman dan nyaman terhadap konsumen, khususnya bagi mereka yang baru pertama kali berbelanja online.
Pengiriman Gratis
Semua Kategori
Lazada Highlights
Brand
Harga (di RP)
Pengiriman & Pembayaran
Peringkat produk

Peralatan Latihan Angkat Beban

3386 Item Ditemukan
Atur berdasarkan:
X

Apakah Anda tahu?

Anda dapat menyortir berdasarkan harga diskon.

Mengerti

Terpopuler
Terpopuler
Harga: Tinggi ke Rendah
Harga: Rendah ke Tinggi
Rating : Tinggi ke Rendah
Diskon
Memuat...

Tampilan

GO-JEKin aja!
Power Sport Fitness Push Up Bar Alat Gym Portabel
(184 Ulasan)
  • Gym di mana saja
  • Alat Bantu Push Up
  • Handle Nyaman & Kuat
  • Membentuk Otot Dada
RP 39.900 -71%
RP 139.000
Power Sport iron GymPro Alat Fitness Portabel iron gym extra Ab Straps Bundle - Grey
(46 Ulasan)
  • Gym dimana saja, kapan saja
  • Gratis Ab Straps
  • Bahan Baja Ringan dan Kuat 
  • Praktis
  • Push Up, Sit Up, Dips, Pull Up
RP 109.000 -70%
RP 369.000
GO-JEKin aja!
Revoflex Xtreme Alat Olahraga Portabel - Hijau + Gratis Carrier Bag
(304 Ulasan)
  • Alat Gym di rumah
  • Berbagai jenis latihan
  • Membentuk tubuh ideal
  • Mudah digunakan
  • Membakar lemak seluruh bagian tubuh
RP 78.000 -69%
RP 250.000
X-Fit Healthy Massage & Waist Twisting Disc - Biru
(267 Ulasan)
  • Material plastik
  • Mudah disimpan dan digunakan
  • Terapi refleksi
  • Efektif menurunkan berat badan
RP 33.320 -66%
RP 99.000
Seller lainnya dari RP 34.900
Special Seller Voucher Campaign
Jo.In Pull Heat Ikat Pinggang Terapi Elastis Penahan Punggung Lumbar - Multiwarna (Intl)
(653 Ulasan)
  • Untuk pria & wanita
  • Elastis
  • Nyaman digunakan
  • Mudah dibersihkan 
RP 75.000 -79%
RP 350.000
ANGEL - Iron Gym Alat Fitness Portabel
(7 Ulasan)
  • Bahan Ringan dan Kuat
  • Praktis dan mudah digunakan
  • Push Up, Sit Up, Dips, Pull Up
  • Gym di mana saja bisa
  • Bundling Ab Straps
RP 91.169 -30%
RP 129.900
Seller lainnya dari RP 91.170
WeLove Iron Gym / Alat Fitness Portable As Seen on TV
  • Anti Slip
  • Mudah Digunakan
  • Produk 6 in 1 
  • Bahan Ringan dan Kuat
  • Membentuk Otot Anda
RP 88.860 -29%
RP 125.000
Mellius Revoflex Extreme 44 in 1 / Alat Fitnes Gym Warna Hijau
(2 Ulasan)
  • 44 in 1 
  • Membentuk Six Pack
  • Melansingkan Perut
  • Membentuk Otot Punggung
  • Portable dan Mudah Digunakan
RP 106.250 -65%
RP 300.000
QuincyLabel Tummy Trimmer Termurah
(197 Ulasan)
  • dapat mengusir lemak
  • dapat dibawa kemana saja
  • mudah digunakan
RP 42.413 -58%
RP 100.000
Seller lainnya dari RP 42.414
Alat Bantu Push Up
  • BAHAN : STAINLESS
  • PANJANG : +/-20 CM
  • BERAT : +/- 1 KG
  • CEPAT PANGKAS LEMAK
RP 167.450 -63%
RP 454.000
GO-JEKin aja!
Alat Latihan Otot Jari Tapak Tangan - Hand Grip Crushing Trainer 10-40KG
(15 Ulasan)
  • Warna Random
  • Bisa di atur kekuatannya
  • Design bagus
RP 29.900 -60%
RP 75.000
Power Sport Alat Gym Lengkap 5 in 1
(5 Ulasan)
  • Gym di mana saja
  • Handle Nyaman & Kuat
  • Membentuk Otot dibagian tubuh
  • Untuk meningkatkan daya tahan kekuatan
  • Untuk latihan kekuatan dan Pemakaian tinggal improfisasi sendiri
RP 163.750 -44%
RP 290.000
Alat Fitnes, Pull Up , Iron Gym, Door Horizontal Bar
  • membentuk otot lengan
  • memperlebar bahu
  • membentuk otot pundak
  • membentuk otot perut
  • membentuk otot paha
  • membentuk otot pinggang
  • membentuk otot dada
  • dan masih banyak fungsi lainnya
RP 150.000 -27%
RP 205.000
Bayar di Tempat
ANGEL Iron Gym Alat Fitness Portabel + Gratis AB Straps
(29 Ulasan)
  • Bahan Ringan dan Kuat
  • Praktis dan mudah digunakan
  • Push Up, Sit Up, Dips, Pull Up
  • Gym di mana saja bisa
  • Bundling Ab Straps
  • Free Ab Straps
RP 88.740 -75%
RP 349.000
Seller lainnya dari RP 88.741
GO-JEKin aja!
QuincySport Tummy Trimmer
(33 Ulasan)
  • dapat mengusir lemak
  • dapat dibawa kemana saja
  • mudah digunakan
RP 42.500 -72%
RP 150.000
Body Gym Rompi Pemberat 40lbs
  • Weight Vest
  • Rompi Pemberat
  • Aksesoris Olahraga
RP 1.624.000
Cicilan: 12 x RP 135.333
GO-JEKin aja!
Lucky - Nikita Jogging Body Plate - Piringan Jogging Badan Magnetic Trimmer
(27 Ulasan)
  • Mudah Disimpan
  • Mudah Digunakan
  • Terapi Refleksi
  • Efektif Menurunkan Berat Badan
RP 38.600 -50%
RP 77.000
Siken 01 Power Exerciser Wheel / Alat Bantu Membentuk Otot Dan Membakar Lemak
(5 Ulasan)
  • Alat bantu membentuk otot lengan, bahu dan otot tubuh
  • Terbuat dari bahan berkualitas tinggi 
  • Membantu pembakaran lemak perut 
  • Meningkat stamina tubuh
  • Melenturkan tulang pinggang 
  • panjang : 33cm 
RP 134.950 -33%
RP 200.000
GRATIS ONGKIR JABODETABEK HOME GYM 1 SISI LIFE SPORTS BLACK
  • Material kuat dan kokoh
  • Model menarik
  • Multi fungsi
  • Lengkap dengan beban
  • Bahan anti gores dan anti karat
  • olahraga body building untuk pembentukan badan dan pembentukan semua otot (lengkap
RP 3.945.000 -34%
RP 6.000.000
Cicilan: 12 x RP 328.750
HLJ Alat Fitness Power Twister Peralatan Fitnes Pembentuk Otot Lengan Dan Dada BONUS HAND GRIP SEPASANG
  • Untuk meningkatkan daya tahan kekuatan
  • Membantu pembentukan otot
  • Untuk latihan kekuatan
  • Pemakaian tinggal improfisasi sendiri
  • BONUS HAND GRIP SEPASANG
RP 105.800 -58%
RP 250.000
Bebas Ongkir
RP 45.000 -68%
RP 141.000
GO-JEKin aja!
Anekaimportdotcom Push Up Bar Press Stand Arm Chest Exercise Fitness Home Gym - Orange
(63 Ulasan)
  • Push Press Pull Up Stand
  • Soft foam hand grips
  • Enhance overall development of the upper body
  • Easy to assemble
  • Targets chest and triceps
  • Allows for great range of motion versus regular push-up
  • Provides a deeper stretch to build longer muscles
RP 84.150 -58%
RP 199.000
Alat Fitness Power Twister Peralatan Fitnes Pembentuk Otot Lengan Dan Dada
(20 Ulasan)
  • Untuk meningkatkan daya tahan kekuatan
  • Membantu pembentukan otot
  • Untuk latihan kekuatan
  • Pemakaian tinggal improfisasi sendiri
RP 80.900 -68%
RP 250.000
TOTAL FITNESS Home Gym 3 Sisi + Sandsack Tinju / Samsak Tinju
  • Home Gym New Model 
  • Memiliki 3 Sisi
  • Beban Home Gym 75kg
  • Dengan Besi Yang Kokoh
  • Bisa Digunakan Baik Wanita Maupun Pria
RP 6.150.000 -18%
RP 7.500.000
Cicilan: 12 x RP 512.500
GO-JEKin aja!
Anekaimportdotcom Iron Gym - Alat Fitness Portable - Sit Up Push Up
(19 Ulasan)
  • Berbahan ringan dan kuat
  • Praktis digunakan
  • Membentuk tubuh bagian atas
  • Mudah disimpan
RP 126.650 -58%
RP 300.000
Power Twister 40 kg / Alat Pembentuk Otot 40KG
(18 Ulasan)
  • Praktis, mudah di gunakan dan di aplikasikan pada latihan
  • Weight Class  40kg 
  • Total Length 62cm, Sping Length 26cm
  • Material Spring Steel & ABS 
RP 72.500 -51%
RP 149.000
GO-JEKin aja!
RP 126.650 -51%
RP 259.000
GO-JEKin aja!
RP 109.650 -60%
RP 275.000
Bebas Ongkir
New Home Door Exercise Bar Chin Pull Up Workout Training Gym Size Adjustable Fitness - intl
  • Deluxe Chin Up /Sit Up comes with high quality chrome steel
  • It is a great addition to your at home training program.
  • Not only is the bar perfect for chin-ups, its can also be used as a foot anchor for sit-ups and crunches.
  • Chin-Up bar will adjust to fit most standard width door frames.
  • The bar easily supports up to 100kg of weight when mounted properly.
  • Comes with all fittings and instructions
RP 335.000 -5%
RP 352.000
TOTAL FITNESS Mini Home Gym Alat Angkat Beban, Home Gym Mini
  • Alat olahraga angkat beban mini home gym
  • Besi kokoh harga terjangkau 
  • Tidak memakan banyak tempa
RP 2.800.000 -38%
RP 4.500.000
Cicilan: 12 x RP 233.333
Workout Bar / Pull up bar / Alat Fitness Profit Iron Gym
  • Mudah di pakai
  • Harga yang sangat murah
  • Sangat efektif untuk olahraga
RP 149.000 -46%
RP 275.000
Mellius Hand Spring 5 in 1 Fitness / Olahraga / Otot
(9 Ulasan)
  • Hand Spring Strengthener / Alat Latih Bicep, Tricep, Punggung
  • 5 Spring dalam 1 Alat
  • Spring Kuat dan Tahan lama
  • Adjustable. 
  • Nyaman di Genggam Tangan
RP 106.250 -59%
RP 260.000
Total Fitness Alat Fitness Angkat Beban Home Gym 3 SISI HG-8309
(15 Ulasan)
  • Home Gym 
  • Memiliki 3 Sisi
  • Bisa Menampung Beban Hingga 120kg
RP 6.600.000 -12%
RP 7.500.000
Cicilan: 12 x RP 550.000
Magnetic Trimmer Jogging Body Plate Alat Pelangsing Tubuh - Biru
(15 Ulasan)
  • Mudah Digunakan
  • Alat Pelangsing
  • Mengatasi Kegemukan
  • Mudah Dibawa dan Disimpan
RP 33.320 -66%
RP 99.000
Seller lainnya dari RP 37.480
Total Fitness Home Gym 1 Station T-1800 Putih
(1 Ulasan)
  • Single Seat + Leg Press
  • Max Tension 150 Lbs, No Distension
  • Hammer Paint Coating 5, 6mm Cable
  • Plastic Weight 100 Lbs
  • with direct cable work
RP 6.899.000 -23%
RP 9.000.000
Cicilan: 12 x RP 574.917
Bayar di Tempat
LEOSHOP888 POWER TWISTER PEMBENTUK OTOT LENGAN DAN DADA
  • Untuk meningkatkan daya tahan kekuatan
  • Membantu pembentukan otot
  • Untuk latihan kekuatan
  • Pemakaian tinggal improfisasi sendiri
RP 70.125 -53%
RP 150.000
Items per pages

Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

Latihan angkat beban memang merupakan salah satu olahraga yang menggunakan alat latihan angkat beban. Bagi kebanyakan para kaum adam demi menjaga kebugaran dan tentu saja hal yang utama dari latihan mengangkat beban, yakni demi mendapatkan tubuh yang atletis, ideal, dan proporsional.

Selain untuk mendapatkan massa otot yang ideal, kebanyakan para pemula mencoba latihan angkat beban ditujukan untuk mengurangi berat badan berlebih yang dialaminya. Hal ini memang bisa dilakukan dengan cara latihan yang berkelanjutan dan sesuai aturan yang dianjurkan oleh mereka yang sudah ahli di bidang ini.

Secara ilmiah, manusia akan mengalami kelebihan berat badan yang mana ditandai dengan adanya penurunan kemampuan metabolisme pada tubuh manusia setiap sepuluh tahun sekali, yang mana akan menjadikannya lebih lambat 3% dari kemampuannya semula. Ketika memasuki usia yang cukup berumur, volume otot pada tubuh akan menurun dan sebaliknya lemak akan meningkat. Hal inilah yang mengakibatkan ketika seorang bertambah tua maka akan bertambah gemuk.

Untuk menghindari hal demikian, sangat dianjurkan untuk Anda agar memulai untuk latihan angkat beban, tentunya hal ini dilakukan dengan cara dan tahapan yang benar untuk menghindari cedera dan menghasilkan hasil yang optimal. Dalam beberapa studi menunjukkan, jika berlatih menggunakan alat latihan angkat beban dalam 3 bulan secara konsisten, 2 hingga 3 kali dalam satu minggu, kurang lebih 15-20 menit dalam sehari, dapat meningkatkan massa otot hingga 1,4 Kg.

Tahapan Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

  • Sesuaikan Peralatan Angkat Beban. Menyesuaikan beban peralatan angkat beban yang akan Anda gunakan dalam latihan merupakan hal yang vital dalam menjalani latihan ini. Pastikan berat beban yang Anda gunakan tidak terlalu ringan untuk ukuran Anda, karena hal ini akan menyebabkan latihan angkat beban yang Anda jalani tidak berjalan dengan maksimal. Sebaliknya, jangan pula memilih beban yang Anda rasa terlalu berat untuk Anda, hal ini bisa mengakibatkan Anda cedera. Pilih alat latihan angkat beban yang sesuai dan jika memang ingin melakukan penambahan beban, usahakan untuk melakukannya tahap demi tahap bila dirasa masih sanggup.
  • Lakukan Dengan Perlahan. Untuk Anda yang memang masih awal dalam latihan angkat beban, usahakan untuk melakukan latihan angkat beban dengan gerakan perlahan. Gerakan yang terlalu cepat akan berpotensi menimbulkan cedera. Angkat beban dalam hitungan dua detik, lalu letakkan dalam hitungan empat detik, ulangi dan begitu seterusnya.
  • Buat Jadwal Latihan. Demi mendapatkan hasil yang maksimal, pengaturan latihan yang tepat sangatlah diperlukan. Buat jadwal latihan secara detail dan teratur, contohnya hari X latihan untuk melatih otot dada, hari Y latihan untuk melatih otot lengan, dan begitulah selanjutnya. Penting untuk diingat untuk memberi jeda hari latihan, terutama untuk Anda yang baru mencoba latihan angkat beban, hal ini diterapkan guna menghindari kelelahan berlebih.

Jual Alat dan Aksesoris Angkat Beban di Lazada

Latihan angkat beban memang sangat identik dengan maskulinitas kaum adam, tak hanya bentuk tubuh six-pack nan indah dan berotot yang didapat, bonus dari semua itu, yakni kebugaran tubuh yang akan tetap terjaga. Jika Anda juga berminat untuk memiliki tubuh yang atletis, maka Lazada adalah pilihan tepat yang menyediakan berbagai macam peralatan angkat beban dan aksesorisnya. Buruan, Anda bisa memilih sendiri aksesoris angkat beban sesuai dengan kebutuhan Anda, hanya di Lazada.co.id.