Bayar di Tempat

Bayar di Tempat

Lazada menghadirkan pilihan untuk melakukan pembayaran ditempat untuk memberikan rasa aman dan nyaman terhadap konsumen, khususnya bagi mereka yang baru pertama kali berbelanja online.
Pengiriman Gratis
Semua Kategori
Lazada Highlights
Brand
Harga (di RP)
Pengiriman & Pembayaran
Peringkat produk

Peralatan Latihan Angkat Beban

2571 Item Ditemukan
Atur berdasarkan:
X

Apakah Anda tahu?

Anda dapat menyortir berdasarkan harga diskon.

Mengerti

Terpopuler
Terpopuler
Harga: Tinggi ke Rendah
Harga: Rendah ke Tinggi
Rating : Tinggi ke Rendah
Diskon
Memuat...

Tampilan

Bebas Ongkir Untuk Pulau Jawa
Total Fitness Official - Sixpack Care-Alat Olahraga-Alat Fitness-Body Building-Bentuk Otot Perut - Free Ongkir - Jabodetabek - Jabar - Jateng - Jatim
(19 Ulasan)
  • Mudah digunakan
  • Multi fungsi
  • Rangka kokoh
  • Garansi resmi spare part 1 tahun
  • Harga terjangkau
RP 650.000 -34%
RP 980.000
QuincyLabel Tummy Trimmer
(303 Ulasan)
  • Alat Olahraga Fitness Portable
  • Praktis dan Mudah dibawa kemana saja
  • Efektif membakar kalori dengan cepat
  • Membentuk dada dan tangan
  • Mengencangkan pinggul dan paha
RP 42.800 -71%
RP 150.000
Seller lainnya dari RP 51.680
Bebas Ongkir
Jo.In Pull Heat Ikat Pinggang Terapi Elastis Penahan Punggung Lumbar - Multiwarna (Intl)
(159 Ulasan)
  • Untuk pria & wanita
  • Elastis
  • Nyaman digunakan
  • Mudah dibersihkan 
RP 72.000 -79%
RP 350.000
Revoflex Extreme - Hitam-Hijau
(32 Ulasan)
  • Melatih hampir seluruh otot tubuh
  • Material berkualitas
  • Minim resiko cedera
  • Praktis
RP 68.990 -72%
RP 250.000
Seller lainnya dari RP 74.480
X-Fit Iron Gym - Hitam-Silver
(43 Ulasan)
  • Berbahan ringan dan kuat
  • Praktis digunakan
  • Membentuk tubuh bagian atas
  • Mudah disimpan
  •  
RP 88.887 -75%
RP 349.000
Seller lainnya dari RP 91.170
X-Fit Healthy Massage & Waist Twisting Disc - Biru
(54 Ulasan)
  • Material plastik
  • Mudah disimpan dan digunakan
  • Terapi refleksi
  • Efektif menurunkan berat badan
RP 34.900 -65%
RP 100.000
Seller lainnya dari RP 37.000
GO-JEKin aja!
AIUEO - Body Trimmer / Alat Pengencang & Pengecil Perut, Punggung dan Lengan - Random Color
(1 Ulasan)
  • Pengencangan bagian Perut , punggung dan lengan
  • Bisa di lakukan di rumah atau pun dikantor
  • Ringan dan elastis
  • Mudah Digunakan
RP 39.390 -69%
RP 125.997
Power Sport Fitness Push Up Bar Alat Gym Portabel
(22 Ulasan)
  • Gym di mana saja
  • Alat Bantu Push Up
  • Handle Nyaman & Kuat
  • Membentuk Otot Dada
RP 41.700 -70%
RP 139.000
Bebas Ongkir
RP 39.000 -62%
RP 103.000
QuincyLabel Jogging Magnetic Trimmer Body Plate-Red
(16 Ulasan)
  • jogging dirumah
  • membentuk bagian perut dan paha
  • terapi refleksi
  • menurunkan berat badan
RP 34.900 -65%
RP 99.000
Anekaimportdotcom Door Chinning Pull Up Bar
(15 Ulasan)
  • Aman digunakan
  • Ringan
  • Kualitas Terbaik
RP 186.750 -59%
RP 450.000
GO-JEKin aja!
Revoflex Xtreme - Alat Fitness Portable
(34 Ulasan)
  • Melakukan hingga 40 latihan yang berbeda 
  • Menawarkan hingga 6 tingkat pelatihan 
  • Membentuk tubuh dengan cepat, mudah dan mudah 
  • Desain kompak untuk portabilitas yang baik
RP 84.499 -50%
RP 167.998
Seller lainnya dari RP 84.499
Anekaimportdotcom Push Up Bar Press Stand Arm Chest Exercise Fitness Home Gym - Orange
(10 Ulasan)
  • Push Press Pull Up Stand
  • Soft foam hand grips
  • Enhance overall development of the upper body
  • Easy to assemble
  • Targets chest and triceps
  • Allows for great range of motion versus regular push-up
  • Provides a deeper stretch to build longer muscles
RP 129.000 -60%
RP 325.000
QuincyLabel Tummy Trimmer Termurah
(20 Ulasan)
  • dapat mengusir lemak
  • dapat dibawa kemana saja
  • mudah digunakan
RP 42.900 -71%
RP 149.000
Seller lainnya dari RP 45.000
QuincyLabel Jogging Magnetic Trimmer Body Plate-Blue
(31 Ulasan)
  • jogging dirumah
  • membentuk bagian perut dan paha
  • terapi refleksi
  • menurunkan berat badan
RP 33.900 -66%
RP 99.000
Tummy Trimmer Alat Olah Raga Pelangsing Perut Pembentuk Tubuh - Hitam
(16 Ulasan)
  • Alat Olahraga Fitness Portable
  • Praktis dan Mudah dibawa kemana saja
  • Efektif membakar kalori dengan cepat
  • Membentuk dada dan tangan
  • Mengencangkan pinggul dan paha
RP 198.000 -8%
RP 215.000
GO-JEKin aja!
Revoflex Xtreme - Alat Fitness Portable
(48 Ulasan)
  • Melakukan hingga 40 latihan yang berbeda 
  • Menawarkan hingga 6 tingkat pelatihan 
  • Membentuk tubuh dengan cepat, mudah dan mudah 
  • Desain kompak untuk portabilitas yang baik
RP 89.999 -73%
RP 331.779
Seller lainnya dari RP 219.600
Kettler Neoprene Dumbell - 4kg/pair 0802-000 -Orange
(3 Ulasan)
  • Dumbell set
  • Dapat digunakan untuk pelatihan tubuh
  • Dibuat dengan permukaan yang membuat kulit anda lebih cepat berkeringat
  • Cocok digunakan oleh pria maupun wanita
  • Berat : 4 kg
RP 171.600 -20%
RP 214.500
Gogo Revoflex Xtreme - Alat Olah Raga
(13 Ulasan)
  • Push Up
  • Angkat Beban
  • Sangat Efektif
RP 84.500 -52%
RP 175.000
mawar88shop Revoflex Xtreme Alat Olahraga Portabel - Hijau + Gratis Carrier Bag
(3 Ulasan)
  • Alat Gym di Rumah
  • Berbagai jenis latihan
  • membentuk tubuh ideal
  • mendapat carrier bag
  • Mudah Digunakan
  • Membakar lemak seluruh bagian tubuh
RP 91.888 -39%
RP 150.000
Body Trimmer - Pull Fat Reducer Trimmer Sixpack
(19 Ulasan)
  • Mudah digunakan
  • Bisa untuk wanita dan pria
  • Mudah disimpan
RP 38.650 -48%
RP 75.000
Seller lainnya dari RP 38.700
BFIT Wonder Master 22in1 - Oranye
(3 Ulasan)
  • Generasi terbaru six pack care
  • Melatih seluruh tubuh
  • 22in1 alat fitness revolusioner
RP 1.398.000 -38%
RP 2.250.000
Cicilan: 12 x RP 116.500
Alat Fitness Power Twister Peralatan Fitnes Pembentuk Otot Lengan Dan Dada
(2 Ulasan)
  • Untuk meningkatkan daya tahan kekuatan
  • Membantu pembentukan otot
  • Untuk latihan kekuatan
  • Pemakaian tinggal improfisasi sendiri
RP 105.900 -58%
RP 250.000
Total Fitness Home Gym 2 Sisi T-1952 Abu-abu
  • Body Kokoh
  • Bisa Untuk Komersial dan Rumahan
  • Berat Beban 75 Kg
RP 5.800.000 -28%
RP 8.000.000
Cicilan: 12 x RP 483.333
Tummy Trimmer Pelangsing Tubuh Pembentuk Otot
  • Mudah Digunakan
  • Satu Alat Banyak Manfaat
  • Mengusir Lemak
  • Mudah Dibawa dan Disimpan
RP 75.000 -24%
RP 99.000
QuincyHome Jogging Magnetic Trimmer Body Plate-Blue
(9 Ulasan)
  • jogging dirumah
  • membentuk bagian perut dan paha
  • terapi refleksi
  • menurunkan berat badan
RP 39.790 -60%
RP 99.000
Workout Bar / Pull up bar / Alat Fitness Profit Iron Gym
  • Mudah di pakai
  • Harga yang sangat murah
  • Sangat efektif untuk olahraga
RP 149.000 -46%
RP 275.000
Kettler Push Up Bar 0826-000 - Hitam-Oranye
(2 Ulasan)
  • Struktur Kokoh dan ringan
  • Mudah digunakan
  • Cocok untuk pria dan wanita
  • Mudah bawa kemana saja
RP 117.200 -20%
RP 146.500
Kettler Aerobic Dumbel - 3kg/Pair -0932 Abu-abu
  • Pemberat tangan untuk memberikan stimulus baru
  • Sangat membantu untuk mengencangkan otot
  • Bahan berkualitas dan nyaman digunakan.
  • Mudah dibawa kemana saja
RP 171.200 -20%
RP 214.000
StarStore Alat Fitness Portable Chest Expander Pembentuk Otot Dada
  • Spring Gym
  • Didesain praktis
  • Mudah dibawa bepergian
  • Berfungsi untuk membentuk otot lengan, bahu, perut, paha, dan lainnya
  • Material : Metal
RP 119.000 -46%
RP 220.000
Bebas Ongkir
OEM Ankle Strap D-ring Leg Pulley Gym Lifting Cable Attachment Sports
  • High Quality Ankle Strap
  • This is D-Ring Ankle Strap
  • Provides long lasting durability
  • Outstanding comfort Lined with shock-absorbent padding
RP 53.000 -65%
RP 152.000
Bebas Ongkir
Abdominal AB Roller Strength Training Equipment Black/Blue - intl
  • Safty
  • Stable
  • Low noise 
  • Comfortable
  • Environmentally friendly
RP 148.000 -11%
RP 166.000
Bayar di Tempat
14" New Magic Pilate Ring Circle For Yoga Fitness Workout (Grey)
  • Diameter: 14"
  • Develops core abdominal muscles and back strength
  • Enhances mobility, agility and stamina.
  • Improves overall fitness for sport and daily life.
RP 193.080 -59%
RP 476.133
Total Fitness Alat Fitness Angkat Beban Home Gym 3 SISI HG-8309
(3 Ulasan)
  • Home Gym 
  • Memiliki 3 Sisi
  • Bisa Menampung Beban Hingga 120kg
RP 6.600.000 -12%
RP 7.500.000
Cicilan: 12 x RP 550.000
Mellius Revoflex Extreme 44 in 1 / Alat Fitnes Gym Warna Hijau
  • 44 in 1 
  • Membentuk Six Pack
  • Melansingkan Perut
  • Membentuk Otot Punggung
  • Portable dan Mudah Digunakan
RP 109.000 -64%
RP 300.000
Dcera Six Pack Care
(4 Ulasan)
  • Membantu mengencangkan otot dibagian perut,      
  • Membentuk otot perut dibagian atas, 
  • Melatih perut bagian bawah, tengah dan samping perut.
RP 695.000
Items per pages

Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

Latihan angkat beban memang merupakan salah satu olahraga yang menggunakan alat latihan angkat beban. Bagi kebanyakan para kaum adam demi menjaga kebugaran dan tentu saja hal yang utama dari latihan mengangkat beban, yakni demi mendapatkan tubuh yang atletis, ideal, dan proporsional.

Selain untuk mendapatkan massa otot yang ideal, kebanyakan para pemula mencoba latihan angkat beban ditujukan untuk mengurangi berat badan berlebih yang dialaminya. Hal ini memang bisa dilakukan dengan cara latihan yang berkelanjutan dan sesuai aturan yang dianjurkan oleh mereka yang sudah ahli di bidang ini.

Secara ilmiah, manusia akan mengalami kelebihan berat badan yang mana ditandai dengan adanya penurunan kemampuan metabolisme pada tubuh manusia setiap sepuluh tahun sekali, yang mana akan menjadikannya lebih lambat 3% dari kemampuannya semula. Ketika memasuki usia yang cukup berumur, volume otot pada tubuh akan menurun dan sebaliknya lemak akan meningkat. Hal inilah yang mengakibatkan ketika seorang bertambah tua maka akan bertambah gemuk.

Untuk menghindari hal demikian, sangat dianjurkan untuk Anda agar memulai untuk latihan angkat beban, tentunya hal ini dilakukan dengan cara dan tahapan yang benar untuk menghindari cedera dan menghasilkan hasil yang optimal. Dalam beberapa studi menunjukkan, jika berlatih menggunakan alat latihan angkat beban dalam 3 bulan secara konsisten, 2 hingga 3 kali dalam satu minggu, kurang lebih 15-20 menit dalam sehari, dapat meningkatkan massa otot hingga 1,4 Kg.

Tahapan Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

  • Sesuaikan Peralatan Angkat Beban. Menyesuaikan beban peralatan angkat beban yang akan Anda gunakan dalam latihan merupakan hal yang vital dalam menjalani latihan ini. Pastikan berat beban yang Anda gunakan tidak terlalu ringan untuk ukuran Anda, karena hal ini akan menyebabkan latihan angkat beban yang Anda jalani tidak berjalan dengan maksimal. Sebaliknya, jangan pula memilih beban yang Anda rasa terlalu berat untuk Anda, hal ini bisa mengakibatkan Anda cedera. Pilih alat latihan angkat beban yang sesuai dan jika memang ingin melakukan penambahan beban, usahakan untuk melakukannya tahap demi tahap bila dirasa masih sanggup.
  • Lakukan Dengan Perlahan. Untuk Anda yang memang masih awal dalam latihan angkat beban, usahakan untuk melakukan latihan angkat beban dengan gerakan perlahan. Gerakan yang terlalu cepat akan berpotensi menimbulkan cedera. Angkat beban dalam hitungan dua detik, lalu letakkan dalam hitungan empat detik, ulangi dan begitu seterusnya.
  • Buat Jadwal Latihan. Demi mendapatkan hasil yang maksimal, pengaturan latihan yang tepat sangatlah diperlukan. Buat jadwal latihan secara detail dan teratur, contohnya hari X latihan untuk melatih otot dada, hari Y latihan untuk melatih otot lengan, dan begitulah selanjutnya. Penting untuk diingat untuk memberi jeda hari latihan, terutama untuk Anda yang baru mencoba latihan angkat beban, hal ini diterapkan guna menghindari kelelahan berlebih.

Jual Alat dan Aksesoris Angkat Beban di Lazada

Latihan angkat beban memang sangat identik dengan maskulinitas kaum adam, tak hanya bentuk tubuh six-pack nan indah dan berotot yang didapat, bonus dari semua itu, yakni kebugaran tubuh yang akan tetap terjaga. Jika Anda juga berminat untuk memiliki tubuh yang atletis, maka Lazada adalah pilihan tepat yang menyediakan berbagai macam peralatan angkat beban dan aksesorisnya. Buruan, Anda bisa memilih sendiri aksesoris angkat beban sesuai dengan kebutuhan Anda, hanya di Lazada.co.id.