Bayar di Tempat

Bayar di Tempat

Lazada menghadirkan pilihan untuk melakukan pembayaran ditempat untuk memberikan rasa aman dan nyaman terhadap konsumen, khususnya bagi mereka yang baru pertama kali berbelanja online.
Pengiriman Gratis
Semua Kategori
Lazada Highlights
Brand
Harga (di RP)
Delivery & Payment
Peringkat produk

Alat Latihan Angkat Beban

9519 Item Ditemukan
Atur berdasarkan:
X

Apakah Anda tahu?

Anda dapat menyortir berdasarkan harga diskon.

Mengerti

Terpopuler
Terpopuler
Harga: Tinggi ke Rendah
Harga: Rendah ke Tinggi
Rating : Tinggi ke Rendah
Diskon
Memuat...

Tampilan

Special Seller Voucher!
Free Ongkir - Jabodetabek - Total Fitness - Papan Sit Up/New Sit Up Bench Biru Totalfitness-Alat Olahraga-Alat Fitness-Body Building-Bentuk Otot Perut
(2 Ulasan)
  • Mudah digunakan
  • Multi fungsi
  • Rangka kokoh
  • Garansi resmi spare part 1 tahun
  • Harga terjangkau
RP 1.090.000 -27%
RP 1.499.000
Cicilan: 3 x RP 363.333
Produk dari seller unggulan Lazada
Tummy Trimmer / Alat Pelangsing Perut & Pembentuk Otot Perut Dada Paha - Black + Free Polkadope Ikat Rambut - 1 Pcs
(59 Ulasan)
  • Mudah dibawa
  • Efektif membakar kalori & lemak dengan cepat
  • Membentuk otot dada dan tangan
  • Mengencangkan pinggul dan paha
RP 49.500 -55%
RP 109.000
Cicilan: 3 x RP 16.500
Seller lainnya dari RP 49.500
Produk dari seller unggulan Lazada
Jogging Magnetic Trimmer Body Plate - Merah
(7 Ulasan)
  • Dapat dilakukan dirumah
  • Mudah dibawa
  • Mudah dalam penggunaan
RP 36.000 -28%
RP 50.000
Cicilan: 3 x RP 12.000
Seller lainnya dari RP 36.000
Produk dari seller unggulan Lazada
Power Sport Fitness Push Up Bar Alat Gym Portabel
(91 Ulasan)
  • Gym di mana saja
  • Alat Bantu Push Up
  • Handle Nyaman & Kuat
  • Membentuk Otot Dada
RP 37.500 -73%
RP 139.000
Cicilan: 3 x RP 12.500
Produk dari seller unggulan Lazada
Power Twister 40 kg / Alat Pembentuk Otot 40KG
(14 Ulasan)
  • Praktis, mudah di gunakan dan di aplikasikan pada latihan
  • Weight Class  40kg
  • Total Length 62cm, Sping Length 26cm
  • Material Spring Steel & ABS
RP 55.000 -51%
RP 113.054
Cicilan: 3 x RP 18.333
Produk dari seller unggulan Lazada
AIUEO Power Twister 40 kg / Alat Pembentuk Otot Lengan dan Bahu 40Kg
(25 Ulasan)
  • Praktis, mudah di gunakan dan di aplikasikan pada latihan
  • Weight Class  40kg
  • Total Length 62cm, Sping Length 26cm
  • Material Spring Steel & ABS
RP 54.999 -54%
RP 118.578
Cicilan: 3 x RP 18.333
X-Fit Healthy Massage & Waist Twisting Disc - Biru
(342 Ulasan)
  • Material plastik
  • Mudah disimpan dan digunakan
  • Terapi refleksi
  • Efektif menurunkan berat badan
RP 36.500 -64%
RP 100.000
Cicilan: 3 x RP 12.167
Bayar di Tempat
KETTLER Pull Up Door Chin Bar, Iron Gym Chinning pullup Stick, 96cm - 0830
(3 Ulasan)
  • Praktis pemasangannya
  • Praktis penyimpanannya
  • Hi-Quality material dan kuat
  • Multi-fungsi
  • Harga sangat terjangkau
RP 206.000 -10%
RP 230.000
Cicilan: 3 x RP 68.667
Produk dari seller unggulan Lazada
Tummy Trimmer Alat Olah Raga Pelangsing Perut Pembentuk Tubuh - Hitam
(5 Ulasan)
  • Alat Olahraga Fitness Portable
  • Praktis dan Mudah dibawa kemana saja
  • Efektif membakar kalori dengan cepat
  • Membentuk dada dan tangan
  • Mengencangkan pinggul dan paha
RP 49.900 -36%
RP 78.000
Cicilan: 3 x RP 16.633
Produk dari seller unggulan Lazada
Power Twister Pembentuk Otot 40kg
(2 Ulasan)
  • Alat olahraga Power Twister 40Kg paling di minati anak muda dan yang ingin mempunyai lengan berotot dan ideal dengan waktu terbatas. Di rancang ahli fitness Internasional. Alat yang revosioner, kecil, mudah di pakai, dan harga yang sangat murah. Cocok untuk siapa saja dan dimana saja, kos, apartemen, kantor, bahkan di saat kamu bepergian. Sangat efektif untuk membentuk otot lengan, dada, bahu, tangan, sayap dan dapat improvisasi sendiri untuk gerakan dan otot yang di bentuk. Power twister alat olahraga untuk membentuk tubuh portable, bisa di bawa kemanapun, membantu anda membentuk tubuh yang ideal , tubuh yang atletis, tanpa harus dilakukan di luar ruangan, jadi lebih privasi .
RP 59.000 -59%
RP 142.900
Cicilan: 3 x RP 19.667
Produk dari seller unggulan Lazada
Super Tummy trimmer Alat Olahraga Pengecil Perut + Free Ikat Rambut Polkadope - 1 Pcs
(3 Ulasan)
  • Mengecilkan Perut
  • Mudah Digunakan
  • Mengecilkan Otot Tangan
  • Mengencangkan Otot Bokong, Paha, Betis
  • Exercise Dimana Saja
RP 49.580 -52%
RP 102.399
Cicilan: 3 x RP 16.527
Seller lainnya dari RP 49.580
Tambahkan item pada keranjang belanja dan dapatkan diskon tambahan
Jo.In Pull Heat Ikat Pinggang Terapi Elastis Penahan Punggung Lumbar - Multiwarna (Intl)
(17 Ulasan)
  • Untuk pria & wanita
  • Elastis
  • Nyaman digunakan
  • Mudah dibersihkan
RP 45.900 -72%
RP 163.000
Cicilan: 3 x RP 15.300
Produk dari seller unggulan Lazada
Tummy Trimmer Alat Olah Raga Pelangsing Perut Pembentuk Tubuh - Hitam + Sisir Ion Pelurus Rambut
(1 Ulasan)
  • Alat Olahraga Fitness Portable
  • Praktis dan Mudah dibawa kemana saja
  • Efektif membakar kalori dengan cepat
  • Membentuk dada dan tangan
  • Mengencangkan pinggul dan paha
RP 55.500 -31%
RP 80.000
Cicilan: 3 x RP 18.500
Healthy Magic Abdominal Muscle Trainer Gear Abs Fit Home Exercise Shape Body Building Fitness - intl
  • Muscle Training Body Shape Fit Set Six Pad Fitness Massage Trainer
  • Helps relieve symptom for tighten shoulder, waist and back
  • Massage effect, muscle stimulation and fat burning
  • Suitable for arm, waist, and leg muscles training
  • Betterment of muscular paralysis
  • Exercise muscular by impetus for relieving fatigue and stress dissolution
  • Power Source: 6*AAA Batteries (NOT included)
  • Color: Black
RP 265.000 -50%
RP 530.000
Cicilan: 3 x RP 88.333
Healthy Magic Abdominal Muscle Trainer Gear Abs Fit Home Exercise Shape Body Building Fitness - intl
(3 Ulasan)
  • Muscle Training Body Shape Fit Set Six Pad Fitness Massage Trainer
  • Helps relieve symptom for tighten shoulder, waist and back
  • Massage effect, muscle stimulation and fat burning
  • Suitable for arm, waist, and leg muscles training
  • Betterment of muscular paralysis
  • Exercise muscular by impetus for relieving fatigue and stress dissolution
  • Power Source: 2*AAA Batteries (NOT included)
  • Dimension: 12*6.5*1 cm
RP 162.000 -50%
RP 323.000
Cicilan: 3 x RP 54.000
Produk dari seller unggulan Lazada
Angel - Power Twister 40 kg / Alat Pembentuk Otot Lengan dan Bahu 40Kg Free 1 Pcs Grab Bag Kantong Belanja Serbaguna - Random
(17 Ulasan)
  • Praktis, mudah di gunakan dan di aplikasikan pada latihan
  • Weight Class  40kg
  • Total Length 62cm, Sping Length 26cm
  • Material Spring Steel & ABS
RP 52.200 -47%
RP 99.000
Cicilan: 3 x RP 17.400
Produk dari seller unggulan Lazada
AIUEO Power Twister 40 kg / Alat Pembentuk Otot Lengan dan Bahu 40Kg Bundling Grab Bag Kantong Belanja Serbaguna - 1 Pcs - Random Colour
(8 Ulasan)
  • Praktis, mudah di gunakan dan di aplikasikan pada latihan
  • Weight Class  40kg
  • Total Length 62cm, Sping Length 26cm
  • Material Spring Steel & ABS
RP 59.999 -55%
RP 132.998
Cicilan: 3 x RP 20.000
Produk dari seller unggulan Lazada
Lucky Super Tummy Trimmer / Alat Olah Raga Pelangsing Perut Pembentuk Tubuh / Alat Bantu Sit Up + Gratis Alat Bekam Kop Angin Ampuh Mengeluarkan Penyakit - Lengkap Isi 6 Pcs
(2 Ulasan)
  • Pembakar lemak
  • Kekuatan fisik dan kebugaran
  • Meningkatkan metabolisme
  • Membentuk tubuh
  • Meratakan perut
  • Mengencangkan pinggul dan paha
  • Praktis dan mudah dibawa kemana saja
RP 78.000 -53%
RP 165.700
Cicilan: 3 x RP 26.000
ANGEL Tummy Trimmer Alat Olah Raga Pelangsing Perut Pembentuk Tubuh - Hitam Free Grab Bag Kantong Belanja Serbaguna 1 Pcs Random
  • Alat Olahraga Fitness Portable
  • Praktis dan Mudah dibawa kemana saja
  • Efektif membakar kalori dengan cepat
  • Membentuk dada dan tangan
  • Mengencangkan pinggul dan paha
RP 55.999 -44%
RP 100.000
Cicilan: 3 x RP 18.666
RP 46.000 -65%
RP 132.000
Cicilan: 3 x RP 15.333
Tambahkan item pada keranjang belanja dan dapatkan diskon tambahan
QuincyLabel Tummy Trimmer Termurah
(723 Ulasan)
  • dapat mengusir lemak
  • dapat dibawa kemana saja
  • mudah digunakan
RP 47.700 -68%
RP 150.000
Cicilan: 3 x RP 15.900
Seller lainnya dari RP 47.700
Produk dari seller unggulan Lazada
Angel - Power Twister 40 kg / Alat Pembentuk Otot Lengan dan Bahu 40Kg
(6 Ulasan)
  • Praktis, mudah di gunakan dan di aplikasikan pada latihan
  • Weight Class  40kg
  • Total Length 62cm, Sping Length 26cm
  • Material Spring Steel & ABS
RP 48.600 -30%
RP 69.900
Cicilan: 3 x RP 16.200
Produk dari seller unggulan Lazada
Power Sport Fitness Push Up Bar Alat Gym Portabel
(11 Ulasan)
  • Gym di mana saja
  • Alat Bantu Push Up
  • Handle Nyaman & Kuat
  • Membentuk Otot Dada
RP 39.000 -72%
RP 139.000
Cicilan: 3 x RP 13.000
Bayar di Tempat
KETTLER Superior Hand Grip (1 pair) handgrip 0812
  • Praktis dibawa
  • Mendapat 2 buah (sepasang)
  • Harga murah
RP 57.000 -7%
RP 61.500
Cicilan: 3 x RP 19.000
Bayar di Tempat
ALAT FITNESS Sit Up Bench Papan Tempat Situp 2 In 1
  • ALAT FITNESS Sit up bench papan tempat situp 2 in 1
RP 1.135.000 -45%
RP 2.050.000
Cicilan: 3 x RP 378.333
KETTLER STEPPER 2 IN 1
  • Membantu melatih otot bagian bokong dan paha
  • Footplates slip
  • Dilengkapi dengan computer canggih yang dapat menghitung jumlah kalori, scan, dan menghitung total gerakan yang dihasilkan
RP 975.000
Cicilan: 3 x RP 325.000
Bayar di Tempat
RP 85.000 -50%
RP 170.000
Cicilan: 3 x RP 28.333
Special Seller Voucher!
Total Fitness - TL-Hg012 Mini Home Gym-Alat Olahraga-Alat Fitness-Body Building-Bentuk Otot-Free Ongkir - Jabodetabek
(15 Ulasan)
  • Mudah digunakan
  • Multi fungsi,tidak butuh ruang besar
  • Rangka kokoh
  • Garansi resmi spare part 1 tahun
  • Harga terjangkau
RP 2.800.000 -20%
RP 3.500.000
Cicilan: 3 x RP 933.333
Silicone Massage Therapy Grip Ball for Hand Finger Strength Exercise Stress Relief(Blue 30) - intl
(1 Ulasan)
  • This term adopts high quality material and textured surface
  • Gives a fantastic and comfortable touch feeling
  • Perfect for training flexibility of fingers, exercising hand muscle and enhancing hand strength
  • Squeeze, roll or press the ball to relieve tension and reduce stress
  • Due to its small body and light weight, convenient to carry
RP 50.000 -40%
RP 84.000
Cicilan: 3 x RP 16.667
Bayar di Tempat
KETTLER Pull Up Door Chin Bar with expander tubes , Iron gym Chinning pullup Stick, 96cm - 0830-500
(1 Ulasan)
  • Praktis pemasangannya
  • Praktis penyimpanannya
  • Hi-Quality material dan kuat
  • Multi-fungsi
  • Harga sangat terjangkau
RP 304.000 -7%
RP 328.000
Cicilan: 3 x RP 101.333
RP 179.000 -35%
RP 275.000
Cicilan: 3 x RP 59.667
RP 157.000 -42%
RP 270.000
Cicilan: 3 x RP 52.333
Seller lainnya dari RP 157.000
Terbang Kin rumah tangga lipat multifungsi papan terlentang papan perut
(1 Ulasan)
  • Lipat Ruang Provinsi bantalan 400 pound untuk mengirim asuransi pengiriman
RP 219.700 -75%
RP 866.000
Cicilan: 3 x RP 73.233
Pro Abs Excercise Wheel Exercise High Quality For Heavy Weight
(2 Ulasan)
  • alat olahraga
  • praktis..
  • membakar lemak
RP 79.000 -47%
RP 150.000
Cicilan: 3 x RP 26.333
Produk dari seller unggulan Lazada
Alat Pelangsing Tubuh Magnetic Trimmer Jogging Body Plate - Orange
(4 Ulasan)
  • ogging dirumah
  • membentuk bagian perut dan paha
  • terapi refleksi
  • menurunkan berat badan
RP 39.200 -60%
RP 99.000
Cicilan: 3 x RP 13.067
Door Chinning Bar For Pull Up Bar / Iron Gym Fitness Portable
  • Bahan : Stainless steel
  • Bisa berlatih di rumah sendiri
  • Max beban : 100kg
  • Diameter : 28mm. Tebal : 0.9mm
RP 219.900 -51%
RP 445.900
Cicilan: 3 x RP 73.300
Items per pages

Lainnya dari Peralatan Latihan Angkat Beban

Terbaru

Trending

Penawaran terbaik

Review terbanyak

Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

Latihan angkat beban memang merupakan salah satu olahraga yang menggunakan alat latihan angkat beban. Bagi kebanyakan para kaum adam demi menjaga kebugaran dan tentu saja hal yang utama dari latihan mengangkat beban, yakni demi mendapatkan tubuh yang atletis, ideal, dan proporsional.

Selain untuk mendapatkan massa otot yang ideal, kebanyakan para pemula mencoba latihan angkat beban ditujukan untuk mengurangi berat badan berlebih yang dialaminya. Hal ini memang bisa dilakukan dengan cara latihan yang berkelanjutan dan sesuai aturan yang dianjurkan oleh mereka yang sudah ahli di bidang ini.

Secara ilmiah, manusia akan mengalami kelebihan berat badan yang mana ditandai dengan adanya penurunan kemampuan metabolisme pada tubuh manusia setiap sepuluh tahun sekali, yang mana akan menjadikannya lebih lambat 3% dari kemampuannya semula. Ketika memasuki usia yang cukup berumur, volume otot pada tubuh akan menurun dan sebaliknya lemak akan meningkat. Hal inilah yang mengakibatkan ketika seorang bertambah tua maka akan bertambah gemuk.

Untuk menghindari hal demikian, sangat dianjurkan untuk Anda agar memulai untuk latihan angkat beban, tentunya hal ini dilakukan dengan cara dan tahapan yang benar untuk menghindari cedera dan menghasilkan hasil yang optimal. Dalam beberapa studi menunjukkan, jika berlatih menggunakan alat latihan angkat beban dalam 3 bulan secara konsisten, 2 hingga 3 kali dalam satu minggu, kurang lebih 15-20 menit dalam sehari, dapat meningkatkan massa otot hingga 1,4 Kg.

Tahapan Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

  • Sesuaikan Peralatan Angkat Beban. Menyesuaikan beban peralatan angkat beban yang akan Anda gunakan dalam latihan merupakan hal yang vital dalam menjalani latihan ini. Pastikan berat beban yang Anda gunakan tidak terlalu ringan untuk ukuran Anda, karena hal ini akan menyebabkan latihan angkat beban yang Anda jalani tidak berjalan dengan maksimal. Sebaliknya, jangan pula memilih beban yang Anda rasa terlalu berat untuk Anda, hal ini bisa mengakibatkan Anda cedera. Pilih alat latihan angkat beban yang sesuai dan jika memang ingin melakukan penambahan beban, usahakan untuk melakukannya tahap demi tahap bila dirasa masih sanggup.
  • Lakukan Dengan Perlahan. Untuk Anda yang memang masih awal dalam latihan angkat beban, usahakan untuk melakukan latihan angkat beban dengan gerakan perlahan. Gerakan yang terlalu cepat akan berpotensi menimbulkan cedera. Angkat beban dalam hitungan dua detik, lalu letakkan dalam hitungan empat detik, ulangi dan begitu seterusnya.
  • Buat Jadwal Latihan. Demi mendapatkan hasil yang maksimal, pengaturan latihan yang tepat sangatlah diperlukan. Buat jadwal latihan secara detail dan teratur, contohnya hari X latihan untuk melatih otot dada, hari Y latihan untuk melatih otot lengan, dan begitulah selanjutnya. Penting untuk diingat untuk memberi jeda hari latihan, terutama untuk Anda yang baru mencoba latihan angkat beban, hal ini diterapkan guna menghindari kelelahan berlebih.

Jual Alat dan Aksesoris Angkat Beban di Lazada

Latihan angkat beban memang sangat identik dengan maskulinitas kaum adam, tak hanya bentuk tubuh six-pack nan indah dan berotot yang didapat, bonus dari semua itu, yakni kebugaran tubuh yang akan tetap terjaga. Jika Anda juga berminat untuk memiliki tubuh yang atletis, maka Lazada adalah pilihan tepat yang menyediakan berbagai macam peralatan angkat beban dan aksesorisnya. Buruan, Anda bisa memilih sendiri aksesoris angkat beban sesuai dengan kebutuhan Anda, hanya di Lazada.co.id.