Bayar di Tempat

Bayar di Tempat

Lazada menghadirkan pilihan untuk melakukan pembayaran ditempat untuk memberikan rasa aman dan nyaman terhadap konsumen, khususnya bagi mereka yang baru pertama kali berbelanja online.
Pengiriman Gratis
Semua Kategori
Lazada Highlights
Brand
Harga (di RP)
Pengiriman & Pembayaran
Peringkat produk

Peralatan Latihan Angkat Beban

2285 Item Ditemukan
Atur berdasarkan:
X

Apakah Anda tahu?

Anda dapat menyortir berdasarkan harga diskon.

Mengerti

Terpopuler
Terpopuler
Harga: Tinggi ke Rendah
Harga: Rendah ke Tinggi
Rating : Tinggi ke Rendah
Diskon
Waktu pengiriman
Memuat...

Tampilan

X-Fit Healthy Massage & Waist Twisting Disc - Biru
(53 Ulasan)
  • Material plastik
  • Mudah disimpan dan digunakan
  • Terapi refleksi
  • Efektif menurunkan berat badan
RP 34.900 -65%
RP 100.000
Seller lainnya dari RP 39.900
Body Trimmer - Pull Fat Reducer Trimmer Sixpack
(11 Ulasan)
  • Mudah digunakan
  • Bisa untuk wanita dan pria
  • Mudah disimpan
RP 42.000 -65%
RP 120.000
X-Fit Iron Gym - Hitam-Silver
(37 Ulasan)
  • Berbahan ringan dan kuat
  • Praktis digunakan
  • Membentuk tubuh bagian atas
  • Mudah disimpan
  •  
RP 92.978 -69%
RP 296.637
Seller lainnya dari RP 92.980
Bfit Mini Stepper BF-3023
(2 Ulasan)
  • Easy in Use
  • Portable
  • Untuk Semua Usia
  • Membakar Kalori 
RP 830.300 -34%
RP 1.250.000
Revoflex Xtreme - Alat Fitness Portable
(28 Ulasan)
  • Melakukan hingga 40 latihan yang berbeda 
  • Menawarkan hingga 6 tingkat pelatihan 
  • Membentuk tubuh dengan cepat, mudah dan mudah 
  • Desain kompak untuk portabilitas yang baik
RP 82.970 -69%
RP 269.700
Seller lainnya dari RP 82.970
Bebas Ongkir
RP 46.000 -65%
RP 132.000
Bebas Ongkir
Jo.In Pull Heat Ikat Pinggang Terapi Elastis Penahan Punggung Lumbar - Multiwarna (Intl)
(126 Ulasan)
  • Untuk pria & wanita
  • Elastis
  • Nyaman digunakan
  • Mudah dibersihkan 
RP 75.000 -79%
RP 350.000
Anekaimportdotcom Iron Gym - Alat Fitness Portable - Sit Up Push Up
(4 Ulasan)
  • Berbahan ringan dan kuat
  • Praktis digunakan
  • Membentuk tubuh bagian atas
  • Mudah disimpan
RP 149.000 -50%
RP 300.000
Bebas Ongkir
Yoga Latex Pull Rope Tension Line 6 * 9 * 1200 mm Fitness Rope-Green - Intl
  • Handle: high quality foam.
  • Material: latex
  • Specification: 6 * 9 * 1200 mm
  • Gym Resistance Rubber Latex Expander Tension Yoga Tube Band Elastic Spring Exerciser
  • Resistance Rubber Latex Expander Tension Yoga Tube Band Elastic Exerciser
RP 97.700 -56%
RP 221.000
Yoga Tube Band Rubber Latex Tension
  • Handle: high quality foam.
  • Material: rubber elastic uniform persistent.
  • Gym Resistance Rubber Latex Expander Tension Yoga Tube Band Elastic Spring Exerciser
  • Resistance Rubber Latex Expander Tension Yoga Tube Band Elastic Ex
RP 56.100 -58%
RP 132.000
Seller lainnya dari RP 61.000
QuincyHome Jogging Magnetic Trimmer Body Plate-Red
(10 Ulasan)
  • jogging dirumah
  • membentuk bagian perut dan paha
  • terapi refleksi
  • menurunkan berat badan
RP 39.900 -60%
RP 99.000
Lucky Tummy Trimmer Alat Pembakar Lemak Perut Alat Olahraga Fitness - Hitam
  • Mengecilkan Perut
  • Mudah Digunakan
  • Mengecilkan Otot Tangan
  • Mengencangkan Otot Bokong, Paha, Betis
  • Exercise Dimana Saja
RP 51.780 -31%
RP 75.000
Bebas Ongkir
VALEO Nylon Sponge Weight Lifting Squat Belt Protect Lumbar Back Waist for Fitness Training - intl
  • S: 110 x 19 x 1 cm / 43.2 x 7.5 x 0.4 inch   
  • M: 120 x 19 x 1 cm / 47.2 x 7.5 x 0.4 inch
  • L: 130 x 19 x 1 cm / 51.1 x 7.5 x 0.4 inch     
  • XL: 140 x 19 x 1 cm / 55 x 7.5 x 0.4 inch    
  • Type: Waist Support 
  • Color: Black 
  • Material: Nylon
RP 192.584 -67%
RP 577.752
Revoflex Xtreme - Alat Fitness Portable - Hijau
  • Melakukan hingga 40 latihan yang berbeda 
  • Menawarkan hingga 6 tingkat pelatihan 
  • Membentuk tubuh dengan cepat, mudah dan mudah 
  • Desain kompak untuk portabilitas yang baik
RP 119.900 -60%
RP 299.900
Dcera Six Pack Care
(2 Ulasan)
  • Membantu mengencangkan otot dibagian perut,      
  • Membentuk otot perut dibagian atas, 
  • Melatih perut bagian bawah, tengah dan samping perut.
RP 695.000
QuincyHome Jogging Magnetic Trimmer Body Plate-Blue
(6 Ulasan)
  • jogging dirumah
  • membentuk bagian perut dan paha
  • terapi refleksi
  • menurunkan berat badan
RP 39.900 -60%
RP 99.000
QuincyLabel Jogging Magnetic Trimmer Body Plate-Blue
(22 Ulasan)
  • jogging dirumah
  • membentuk bagian perut dan paha
  • terapi refleksi
  • menurunkan berat badan
RP 39.900 -60%
RP 99.000
QuincyLabel Jogging Magnetic Trimmer Body Plate-Red
(14 Ulasan)
  • jogging dirumah
  • membentuk bagian perut dan paha
  • terapi refleksi
  • menurunkan berat badan
RP 39.900 -60%
RP 99.000
QuincyLabel Tummy Trimmer Termurah
(17 Ulasan)
  • dapat mengusir lemak
  • dapat dibawa kemana saja
  • mudah digunakan
RP 51.900 -49%
RP 101.400
Seller lainnya dari RP 59.000
StarJakarta Push Up Bar Press Stand Arm Chest Exercise Fitness Home Gym - Merah
(13 Ulasan)
  • Push Press Pull Up Stand
  • Soft foam hand grips
  • Enhance overall development of the upper body
  • Easy to assemble
  • Targets chest and triceps
  • Allows for great range of motion versus regular push-up
  • Provides a deeper stretch to build longer muscles
RP 129.000 -40%
RP 215.000
Tummy Trimmer ALAT BANTU SIT UP
  • Mengencangkan otot terutama otot perut, pinggul, lengan, kaki dan paha
  • Mudah dibawa,ringkas dan dapat dimasukkan dalam tas/koper anda
  • Sangat ringan dan bisa digunakan di mana saja
  • Untuk membakar kalori
RP 102.000 -49%
RP 200.000
Total Fitnes - Home Gym 3 Sisi + Samsak Tinju Type P003HM
  • Home gym 3 fungsi generasi terbaru
  • Sudah dilengkapi dengan samsak
  • Besi lebih tebal dan kokoh
  • Max angkatan 75 Kg
RP 6.300.000 -26%
RP 8.500.000
Cicilan: 12 x RP 525.000
Bebas Ongkir
Adjustable Hand Power Grip Hand Exerciser Gripper 10-40 Kg For Wrist Forearm
(2 Ulasan)
  • 100% Brand new
  • High quality
  • Professional
RP 74.000 -76%
RP 312.000
QuincyHome Tummy Trimmer
  • dapat mengusir lemak
  • dapat dibawa kemana saja
  • mudah digunakan
RP 52.000 -65%
RP 150.000
Fitness Equipment Bodybuilding Push Up Bar Exercise Chest Muscle Household Push-Up Frame - intl
  • Triceps exercise stands made from super-strong ABS.
  • Handles feature foam cushions that allow you to maintain a no-slip grip while you're working out.
  • Light-weight press down stands are designed to provide targeted workout for core, chest and triceps.
  • Compact exercise equipment, ideal for men or women, perfect for home or office.
  • Load-bearing: 150kg.
RP 200.724 -75%
RP 802.896
Bebas Ongkir Untuk Pulau Jawa
RP 1.090.000 -27%
RP 1.499.000
Cicilan: 12 x RP 90.833
Bebas Ongkir
RP 73.000 -67%
RP 219.000
Bebas Ongkir
Pull Handles Resistance Bands Replacement Equipment Black Yoga Gym Useful
  • Pull Bands Handles Resistance Bands Foam Handle Replacement Fitness Equipment
  • Scope:Fitness Equipment Accessories
  • Weigth:About 75g
  • Material:Foam
RP 55.000 -56%
RP 124.000
Bebas Ongkir
5cmx4.5m Army Camo Hunting Camping Camouflage Stealth Tape Wrap Durable
  • Length: About 4.5 meters per roll,Width 5CM
  • Material: Non-woven natural latex
  • Color:As picture show(random delivery,we don't offer color choice,thanks for your understand!)
  • Package including:1 Roll * Camouflage Tape
RP 37.000 -50%
RP 74.000
mawar88shop Revoflex Xtreme Alat Olahraga Portabel - Hijau + Gratis Carrier Bag
  • Alat Gym di Rumah
  • Berbagai jenis latihan
  • membentuk tubuh ideal
  • mendapat carrier bag
  • Mudah Digunakan
  • Membakar lemak seluruh bagian tubuh
RP 82.888 -45%
RP 150.000
Revoflex Xtreme - Alat Fitness Portable
(48 Ulasan)
  • Melakukan hingga 40 latihan yang berbeda 
  • Menawarkan hingga 6 tingkat pelatihan 
  • Membentuk tubuh dengan cepat, mudah dan mudah 
  • Desain kompak untuk portabilitas yang baik
RP 89.900 -73%
RP 331.779
Bebas Ongkir Untuk Pulau Jawa
Total Fitness Official - Tl-Hg012 Mini Home Gym-Alat Olahraga-Alat Fitness-Body Building-Bentuk Otot-Free Ongkir - Jabodetabek - Jabar - Jateng - Jatim
(2 Ulasan)
  • Mudah digunakan
  • Multi fungsi,tidak butuh ruang besar
  • Rangka kokoh
  • Garansi resmi spare part 1 tahun
  • Harga terjangkau
RP 2.800.000 -20%
RP 3.500.000
Cicilan: 12 x RP 233.333
Revoflex Extreme - Hitam-Hijau
(26 Ulasan)
  • Melatih hampir seluruh otot tubuh
  • Material berkualitas
  • Minim resiko cedera
  • Praktis
RP 76.890 -62%
RP 200.000
Seller lainnya dari RP 76.900
RP 190.825 -24%
RP 250.000
Mellius Revoflex Extreme 44 in 1 / Alat Fitnes Gym Warna Hijau
  • 44 in 1 
  • Membentuk Six Pack
  • Melansingkan Perut
  • Membentuk Otot Punggung
  • Portable dan Mudah Digunakan
RP 225.000 -25%
RP 300.000
Bebas Ongkir
1 Pair Zooboo 8kg Adjustable Ankle Leg Weight Strap Strength Training Fitness Exercise GYM Running Equipment
(4 Ulasan)
  • Made of high-density thickening 1680D fortified oxford fabric, durable and steady. 
  • Highly flexible compressed sponge interlining, for body protection and shock absorption.
  • It is adjustable with 6 bags for sand and steel plate (every bag for 3 steel plates and every steel plate is about 0.46kg), so you can work your way up to 6.9kg step by step. 
  • Widen Velcro strip and mobilizable buckle, more tight and not easy to fall off.
RP 156.020 -69%
RP 505.359
Items per pages

Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

Latihan angkat beban memang merupakan salah satu olahraga yang menggunakan alat latihan angkat beban. Bagi kebanyakan para kaum adam demi menjaga kebugaran dan tentu saja hal yang utama dari latihan mengangkat beban, yakni demi mendapatkan tubuh yang atletis, ideal, dan proporsional.

Selain untuk mendapatkan massa otot yang ideal, kebanyakan para pemula mencoba latihan angkat beban ditujukan untuk mengurangi berat badan berlebih yang dialaminya. Hal ini memang bisa dilakukan dengan cara latihan yang berkelanjutan dan sesuai aturan yang dianjurkan oleh mereka yang sudah ahli di bidang ini.

Secara ilmiah, manusia akan mengalami kelebihan berat badan yang mana ditandai dengan adanya penurunan kemampuan metabolisme pada tubuh manusia setiap sepuluh tahun sekali, yang mana akan menjadikannya lebih lambat 3% dari kemampuannya semula. Ketika memasuki usia yang cukup berumur, volume otot pada tubuh akan menurun dan sebaliknya lemak akan meningkat. Hal inilah yang mengakibatkan ketika seorang bertambah tua maka akan bertambah gemuk.

Untuk menghindari hal demikian, sangat dianjurkan untuk Anda agar memulai untuk latihan angkat beban, tentunya hal ini dilakukan dengan cara dan tahapan yang benar untuk menghindari cedera dan menghasilkan hasil yang optimal. Dalam beberapa studi menunjukkan, jika berlatih menggunakan alat latihan angkat beban dalam 3 bulan secara konsisten, 2 hingga 3 kali dalam satu minggu, kurang lebih 15-20 menit dalam sehari, dapat meningkatkan massa otot hingga 1,4 Kg.

Tahapan Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

  • Sesuaikan Peralatan Angkat Beban. Menyesuaikan beban peralatan angkat beban yang akan Anda gunakan dalam latihan merupakan hal yang vital dalam menjalani latihan ini. Pastikan berat beban yang Anda gunakan tidak terlalu ringan untuk ukuran Anda, karena hal ini akan menyebabkan latihan angkat beban yang Anda jalani tidak berjalan dengan maksimal. Sebaliknya, jangan pula memilih beban yang Anda rasa terlalu berat untuk Anda, hal ini bisa mengakibatkan Anda cedera. Pilih alat latihan angkat beban yang sesuai dan jika memang ingin melakukan penambahan beban, usahakan untuk melakukannya tahap demi tahap bila dirasa masih sanggup.
  • Lakukan Dengan Perlahan. Untuk Anda yang memang masih awal dalam latihan angkat beban, usahakan untuk melakukan latihan angkat beban dengan gerakan perlahan. Gerakan yang terlalu cepat akan berpotensi menimbulkan cedera. Angkat beban dalam hitungan dua detik, lalu letakkan dalam hitungan empat detik, ulangi dan begitu seterusnya.
  • Buat Jadwal Latihan. Demi mendapatkan hasil yang maksimal, pengaturan latihan yang tepat sangatlah diperlukan. Buat jadwal latihan secara detail dan teratur, contohnya hari X latihan untuk melatih otot dada, hari Y latihan untuk melatih otot lengan, dan begitulah selanjutnya. Penting untuk diingat untuk memberi jeda hari latihan, terutama untuk Anda yang baru mencoba latihan angkat beban, hal ini diterapkan guna menghindari kelelahan berlebih.

Jual Alat dan Aksesoris Angkat Beban di Lazada

Latihan angkat beban memang sangat identik dengan maskulinitas kaum adam, tak hanya bentuk tubuh six-pack nan indah dan berotot yang didapat, bonus dari semua itu, yakni kebugaran tubuh yang akan tetap terjaga. Jika Anda juga berminat untuk memiliki tubuh yang atletis, maka Lazada adalah pilihan tepat yang menyediakan berbagai macam peralatan angkat beban dan aksesorisnya. Buruan, Anda bisa memilih sendiri aksesoris angkat beban sesuai dengan kebutuhan Anda, hanya di Lazada.co.id.