Bayar di Tempat

Bayar di Tempat

Lazada menghadirkan pilihan untuk melakukan pembayaran ditempat untuk memberikan rasa aman dan nyaman terhadap konsumen, khususnya bagi mereka yang baru pertama kali berbelanja online.
Pengiriman Gratis
Semua Kategori
Promo Spesial
Brand
Harga (di RP)
Delivery and Payment
Peringkat produk

Alat Latihan Angkat Beban

11044 Item Ditemukan
Atur berdasarkan:
X

Apakah Anda tahu?

Anda dapat menyortir berdasarkan harga diskon.

Mengerti

Terpopuler
Terpopuler
Harga: Tinggi ke Rendah
Harga: Rendah ke Tinggi
Rating : Tinggi ke Rendah
Diskon
Memuat...

Tampilan

TEMPAT HP/HANDPHONE DI TANGAN/LENGAN UNTUK BERSEPEDA/LARI
  • Nomor Produk : 21547317
  • Berat produk : 0.25 Kg
  • Status Garansi :
  • Kondisi Produk : Produk baru
  • Negara Asal : Dalam Negeri
  • Metode Pengiriman : Regular Delivery
RP 120.000
DKI Jakarta
GREEN GAS POINT BLANK UNTUK AIRSOFT - PAKET HEMAT SETARA GUARDER
  • Nomor Produk : 21588552
  • Berat produk : 0.25 Kg
  • Status Garansi :
  • Kondisi Produk : Produk baru
  • Negara Asal : Dalam Negeri
  • Metode Pengiriman : Regular Delivery
RP 150.000
DKI Jakarta
Health Electrical Abdominal Muscle Simulation ABS SixPad Body Fit EMS Training Gear Home Exercise Fitness - intl
(1 Ulasan)
  • Muscle Training Body Shape Fit Set Six Pad Fitness Massage Trainer
  • Helps relieve symptom for tighten shoulder, waist and back
  • Massage effect, muscle stimulation and fat burning
  • Suitable for arm, waist, and leg muscles training
  • Betterment of muscular paralysis
  • Exercise muscular by impetus for relieving fatigue and stress dissolution
  • Power Source: 1 x Button Battery(Not Included)
RP 178.000 -50%
RP 356.000
China
Catur Kayu Lipat Standar Hitam Putih + Tas
  • Nomor Produk : 21539906
  • Berat produk : 1.7 Kg
  • Status Garansi :
  • Kondisi Produk : Produk baru
  • Negara Asal : Dalam Negeri
  • Metode Pengiriman : Regular Delivery
RP 397.400
DKI Jakarta
Special Seller Voucher!
Idachi Home Gym 803-1 Black
  • bahan antigores dan anti karat
  • olahraga body building untuk pembentukan badan dan pembentukan semua otot (lengkap)
  • desain kompak dan menarik
  • tempat duduk dan sandaran nyaman
  • termasuk lat bar dan ankle strap
  • bisa 25variasi gerakan pemakaian6
RP 4.200.000 -35%
RP 6.500.000
Cicilan: 12 x RP 350.000
DKI Jakarta
Step Aerobic
  • Warna : Silver
  • Mudah diatur ketinggiannya
  • Bahannya ringan dan kuat
RP 950.000 -43%
RP 1.680.000
DKI Jakarta
Body Gym Iron Plate 5cm 1,25kg
  • Angkat beban
  • Alat fitnes
  • Meningkatkan kekuatan otot
RP 55.000
DKI Jakarta
Abdominal Wheel Ab Carver Pro Roller Ab Roller Ab Wheel for Home Gym Abdominal Exercise Fitness Equipment With Kneepad For Free(Red) - intl
(3 Ulasan)
  • Red
  • 2.3Kg
  • Ultra-wide ab roller with built-in resistance and ergonomic handles to help maximize results of ab roll-out exercises
  • Interior kinetic engine uses a carbon steel spring to provide resistance and amplify abdominal and arm workout
  • Ultra-wide wheel tread offers stability when carving left, right or center for targeted work on obliques
  • Ergonomic hand grips are angled to activate arm and core muscles;
  • Handles are removable for easy storage and transport
  • Includes high-density foam kneepad for superior comfort
RP 901.000 -32%
RP 1.320.000
China
BRA SPORT BRA SENAM TALLY 0267 TALI 3
  • BRA SPORT BRA SENAM TALLY 0267 TALI 3
  • 28.000
  • NA
RP 45.000
DKI Jakarta
RP 179.000 -35%
RP 275.000
DKI Jakarta
198lb/90kg Electronic Hand Grip Strength Dynamometer Meter Training Measuring Blue NEW - intl
  • Max. Capacity: 90kg/198Ib
  • Division Value: 0.1kg/0.2Ib
  • Power Supply: 2 x AAA batteries (Not included)
  • Perfect for rehabilitation training
  • Adjustable handle the size of your palm, more user friendly
  • Strain sensor in high precision
  • LCD digital display. Spring handle device, comfortable hand feeling
  • Adjustable handle for ideal grasp
RP 224.000 -50%
RP 448.000
China
Sepatu Olahraga PUMA IGNITE XT
  • berkualitas
  • harga terjangkau
  • produk terbaik
RP 499.000
Di Yogyakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
Iron Gym Pro Alat Fitness Portabel
(2 Ulasan)
  • Gym dimana saja, kapan saja
  • Bahan Baja Ringan dan Kuat
  • Praktis
  • Push Up, Sit Up, Dips, Pull Up
RP 117.500 -41%
RP 198.000
DKI Jakarta
Total Fitness- Home Gym Single Seat Extreme + Leg Press F-3800- Latihan Angkat Beban,Gym,Olahraga,Fitness
  • Home Gym single seat + leg press
  • beban maksimal 75 Kg
  • Dimension : 150 x 117 x 210 cm
  • Besi sangat kuat dan kokoh
  • Cocok untuk tempat fitness dan home use
RP 7.000.000 -26%
RP 9.500.000
Cicilan: 12 x RP 583.333
DKI Jakarta
Limbs Cartel Sirius 7 Cartel Sirius Plus Archery Panah Busur HARGA MURAH
  • Nomor Produk : 20306648
  • Berat produk : 2 Kg
  • Status Garansi :
  • Kondisi Produk : Produk baru
  • Negara Asal : Dalam Negeri
  • Metode Pengiriman : Regular Delivery
RP 2.467.300
Cicilan: 12 x RP 205.608
DKI Jakarta
Iron Gym Extreme Alat Pull Up Pintu
  • Untuk membuat tubuh atletis sempurna dengan otot yang kering dan kuat
  • Dengan 2 posisi Grip yang tersedia Anda dapat melakukan gerakan seperti sit-ups, push-ups, and dips
  • memungkinkan Anda untuk melakukan Gym dirumah atau dimanapun Anda berpergian
RP 321.100 -38%
RP 520.000
DKI Jakarta
Seller lainnya dari RP 321.100
Bayar di Tempat
Kettler Push Up Bar 0826-000 - Hitam-Oranye
(6 Ulasan)
  • Struktur Kokoh dan ringan
  • Mudah digunakan
  • Cocok untuk pria dan wanita
  • Mudah bawa kemana saja
RP 109.875 -25%
RP 146.500
DKI Jakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
Energetics Adjustable Handgrip - Biru
  • Handgrip 4 sampai 20 kg
  • Bahan: PP, TPR
  • Melatih tangan
  • Bisa dibawa kemanapun
RP 129.000
DKI Jakarta
Wireless Intelligent EMS Muscle Training Slimming Patch Body Shaper Massager (#3) - intl
(2 Ulasan)
  • Made of high quality ABS and PU, comfortable and durable
  • Adopts EMS micro-electronic technology
  • SDM intelligent chip
  • Intelligent body building device, just paste then can work
RP 87.400 -64%
RP 240.000
China
RP 187.300 -31%
RP 270.000
DKI Jakarta
Special Seller Voucher!
RP 1.090.000 -27%
RP 1.499.000
Cicilan: 12 x RP 90.833
DKI Jakarta
Revoflex Xtrem Alat Fitnes Gym Senam Latihan Olah Raga Otot Portabel
  • Revoflex Xtreme
  • Olahraga di rumah
  • Simple
  • Olahraga Otot Portable
RP 180.000 -32%
RP 265.000
DKI Jakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
EELIC PUS-PLAS ORANGE Push Up Stand Plastik Alat Bantu Push Up.
(1 Ulasan)
  • Mudah Digunakan
  • Aman, Nyaman Dipakai
  • Awet, Mudah Dibawa
  • Anti Selip
RP 68.000 -53%
RP 145.000
Jawa Timur
New Fitness Grip Hand Grippers Wrist Arm Strength N - intl
  • 100% Brand New.
  • Heavy Grip Hand Gripper never used, worn or altered and can make your hand more powerful.
  • Safe grip sponge handle fits your hand and give you a best comfort feeling
  • Great training aids for all martial people and who need to practice his or her hand.
  • Strength Tool Device can be used anytime anywhere and very convenient to take.
  • Heavy Grip can be used anytime anywhere and very convenient to take.
  • Chrome ally steel spring with great tensile force provides you a best Hand Gripper Strength Device
  • Note: We don't offer color choice. Your order will be sent in colors at random.
  • Items would be single color probably once you buy more,hope you understand.
RP 17.100 -70%
RP 57.000
China
Sepatu Lari Pria Wanita OLYMPUS By EAGLE - Original Kualitas Oke
  • Sepatu Lari Pria Wanita OLYMPUS by EAGLE - Original Kualitas Oke
  • 305.000
  • Silver/Red/Navy
RP 370.000
Banten
Alat Gym- Home Gym 1 Sisi Hanatha Merah - Olahraga dan fitness
  • Home Gym Single Seat
  • Beban angkatan 75 kg
  • Hammer Paint Coating 5, 6mm Cable
  • with direct cable work
  • Besi sangat kuat dan kokoh
  • harga sangat terjangkau
RP 4.300.000 -43%
RP 7.500.000
Cicilan: 12 x RP 358.333
DKI Jakarta
Special Seller Voucher!
Free Ongkir - Jabodetabek - Total Fitness - Papan Sit Up/New Sit Up Bench Biru Totalfitness-Alat Olahraga-Alat Fitness-Body Building-Bentuk Otot Perut
(2 Ulasan)
  • Mudah digunakan
  • Multi fungsi
  • Rangka kokoh
  • Garansi resmi spare part 1 tahun
  • Harga terjangkau
RP 1.090.000 -27%
RP 1.499.000
Cicilan: 12 x RP 90.833
DKI Jakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
Tummy Trimmer Alat Olah Raga Pelangsing Perut Pembentuk Tubuh - Hitam + Mini Cetakan Alis Brow Class - Putih
(4 Ulasan)
  • Alat Olahraga Fitness Portable
  • Praktis dan Mudah dibawa kemana saja
  • Efektif membakar kalori dengan cepat
  • Membentuk dada dan tangan
  • Mengencangkan pinggul dan paha
RP 49.000 -39%
RP 80.000
DKI Jakarta
Fight Elastic Ball with Head Band for Reaction Speed Training Boxing Punch Exercise Color:Yellow - intl
  • 1. Function: Help you to train boxing consciousness, reaction, speed and the correctness of punch!.
  • 2. Good for your health: Exercising is good for your body and mind. Perfect training workout tool for many muscle groups..
  • 3. Suitable for combat and fighting Sports: Boxing, MMA, Combat, Mixed Martial Arts, Kickboxing, Muay Thai, Burmese, etc..
  • 4. Portable: Very convenient to carry and use, can be exercised at any time and anywhere.
RP 76.000 -53%
RP 160.000
China
Bebas Ongkir
Fitness Exercise Equipment PRO Suspension Hang Resistance BandsTrainer Crossfit Training Kits Portable Home Gym Full Body Workout (P3)
(8 Ulasan)
  • Cocok untuk pria dan wanita
  • Membiarkan pengguna tetap fit di rumah atau saat bepergian
  • Ideal untuk indoor dan outdoor menggunakan
  • Sangat portabel dan berat kurang dari satu kilogram
  • Pelatihan suspensi adalah sebuah metode yang inovatif yang memanfaatkan tubuh-berat latihan
  • Sasaran dan bekerja semua kelompok otot tubuh
  • Dijual kepada setiap MLB, NBA, NHL dan NFL tim. Digunakan oleh pejuang profesional, pemain golf, dan perenang Olimpiade, pemain ski dan Runner
  • Pengguna dapat dengan mudah mengatur portabel TRX pemecatan pelatih dan aman melakukan ratusan latihan yang membangun kekuasaan, kekuatan, kelenturan, keseimbangan, mobilitas, dan mencegah cedera
RP 780.000 -26%
RP 1.050.000
China
Revoflex Extreme 44 in 1 / Alat Fitnes Gym Warna Hijau
  • 44 in 1
  • Membentuk Six Pack
  • Melansingkan Perut
  • Membentuk Otot Punggung
  • Portable dan Mudah Digunakan
RP 198.000 -34%
RP 300.000
DKI Jakarta
Anekaimportdotcom Door Chinning Pull Up Bar
(21 Ulasan)
  • Aman digunakan
  • Ringan
  • Kualitas Terbaik
RP 175.000 -32%
RP 259.000
DKI Jakarta
Celana Dance /Celana Senam/Celana Zumba/Celana Hamper /Baju Senam
  • Celana Dance /Celana senam/Celana zumba/Celana hamper /Baju senam
  • 109.000
  • NA
RP 109.000
Di Yogyakarta
(BONUS BUKU PANDUAN ) Yoga Wheel Bahan TPE Premium SUPER
  • (BONUS BUKU PANDUAN ) Yoga Wheel Bahan TPE Premium SUPER
  • 299000
  • NA
RP 425.000
Sumatera Utara
Peralatan Olahraga Roda Latihan Otot Perut
  • Promosi Besar Karnaval Kebugaran Adiktif!
RP 251.600 -25%
RP 335.500
China
Magic EMS Muscle Training Gear ABS Trainer Fit Body Home Exercise Shape Fitness - intl
(2 Ulasan)
  • The low frequency treatment is by rhythm and soft impetus
  • Choice by 6 modes & 10 strength grades with simple operation
  • Six-point pad for your abs, suitable for arm, waist, and leg muscles training
  • Muscle Stimulation Fat Burning, muscle build, for fitness shape.
  • Betterment of muscular paralysis
  • Relieving sympton of tighten shoulder, waist and back
RP 328.000 -64%
RP 910.000
China
Items per pages
1 .... 4 5 6 .... 100

Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

Latihan angkat beban memang merupakan salah satu olahraga yang menggunakan alat latihan angkat beban. Bagi kebanyakan para kaum adam demi menjaga kebugaran dan tentu saja hal yang utama dari latihan mengangkat beban, yakni demi mendapatkan tubuh yang atletis, ideal, dan proporsional.

Selain untuk mendapatkan massa otot yang ideal, kebanyakan para pemula mencoba latihan angkat beban ditujukan untuk mengurangi berat badan berlebih yang dialaminya. Hal ini memang bisa dilakukan dengan cara latihan yang berkelanjutan dan sesuai aturan yang dianjurkan oleh mereka yang sudah ahli di bidang ini.

Secara ilmiah, manusia akan mengalami kelebihan berat badan yang mana ditandai dengan adanya penurunan kemampuan metabolisme pada tubuh manusia setiap sepuluh tahun sekali, yang mana akan menjadikannya lebih lambat 3% dari kemampuannya semula. Ketika memasuki usia yang cukup berumur, volume otot pada tubuh akan menurun dan sebaliknya lemak akan meningkat. Hal inilah yang mengakibatkan ketika seorang bertambah tua maka akan bertambah gemuk.

Untuk menghindari hal demikian, sangat dianjurkan untuk Anda agar memulai untuk latihan angkat beban, tentunya hal ini dilakukan dengan cara dan tahapan yang benar untuk menghindari cedera dan menghasilkan hasil yang optimal. Dalam beberapa studi menunjukkan, jika berlatih menggunakan alat latihan angkat beban dalam 3 bulan secara konsisten, 2 hingga 3 kali dalam satu minggu, kurang lebih 15-20 menit dalam sehari, dapat meningkatkan massa otot hingga 1,4 Kg.

Tahapan Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

  • Sesuaikan Peralatan Angkat Beban. Menyesuaikan beban peralatan angkat beban yang akan Anda gunakan dalam latihan merupakan hal yang vital dalam menjalani latihan ini. Pastikan berat beban yang Anda gunakan tidak terlalu ringan untuk ukuran Anda, karena hal ini akan menyebabkan latihan angkat beban yang Anda jalani tidak berjalan dengan maksimal. Sebaliknya, jangan pula memilih beban yang Anda rasa terlalu berat untuk Anda, hal ini bisa mengakibatkan Anda cedera. Pilih alat latihan angkat beban yang sesuai dan jika memang ingin melakukan penambahan beban, usahakan untuk melakukannya tahap demi tahap bila dirasa masih sanggup.
  • Lakukan Dengan Perlahan. Untuk Anda yang memang masih awal dalam latihan angkat beban, usahakan untuk melakukan latihan angkat beban dengan gerakan perlahan. Gerakan yang terlalu cepat akan berpotensi menimbulkan cedera. Angkat beban dalam hitungan dua detik, lalu letakkan dalam hitungan empat detik, ulangi dan begitu seterusnya.
  • Buat Jadwal Latihan. Demi mendapatkan hasil yang maksimal, pengaturan latihan yang tepat sangatlah diperlukan. Buat jadwal latihan secara detail dan teratur, contohnya hari X latihan untuk melatih otot dada, hari Y latihan untuk melatih otot lengan, dan begitulah selanjutnya. Penting untuk diingat untuk memberi jeda hari latihan, terutama untuk Anda yang baru mencoba latihan angkat beban, hal ini diterapkan guna menghindari kelelahan berlebih.

Jual Alat dan Aksesoris Angkat Beban di Lazada

Latihan angkat beban memang sangat identik dengan maskulinitas kaum adam, tak hanya bentuk tubuh six-pack nan indah dan berotot yang didapat, bonus dari semua itu, yakni kebugaran tubuh yang akan tetap terjaga. Jika Anda juga berminat untuk memiliki tubuh yang atletis, maka Lazada adalah pilihan tepat yang menyediakan berbagai macam peralatan angkat beban dan aksesorisnya. Buruan, Anda bisa memilih sendiri aksesoris angkat beban sesuai dengan kebutuhan Anda, hanya di Lazada.co.id.