Bayar di Tempat

Bayar di Tempat

Lazada menghadirkan pilihan untuk melakukan pembayaran ditempat untuk memberikan rasa aman dan nyaman terhadap konsumen, khususnya bagi mereka yang baru pertama kali berbelanja online.
Pengiriman Gratis
Semua Kategori
Lazada Highlights
Brand
Harga (di RP)
Delivery & Payment
Peringkat produk

Peralatan Latihan Angkat Beban

9861 Item Ditemukan
Atur berdasarkan:
X

Apakah Anda tahu?

Anda dapat menyortir berdasarkan harga diskon.

Mengerti

Terpopuler
Terpopuler
Harga: Tinggi ke Rendah
Harga: Rendah ke Tinggi
Rating : Tinggi ke Rendah
Diskon
Memuat...

Tampilan

Door Chinning Bar For Pull Up Bar / Iron Gym Fitness Portable
  • Bahan : Stainless steel
  • Bisa berlatih di rumah sendiri
  • Max beban : 100kg
  • Diameter : 28mm. Tebal : 0.9mm
RP 219.900 -51%
RP 445.900
Cicilan: 3 x RP 73.300
Bayar di Tempat
Kettler Neoprene Dumbell (2kg/pair) Pink 0801-000
(7 Ulasan)
  • Dumbell set
  • Dapat digunakan untuk pelatihan tubuh
  • Dibuat dengan permukaan yang membuat kulit anda lebih cepat berkeringat
  • Cocok digunakan oleh pria maupun wanita
  • Berat : 2 kg
RP 114.500
Cicilan: 3 x RP 38.167
Arm Strengthen Muscle Machine Man Push Up For Smartphone Remote Control Music - intl
  • Exquisite workmanship
  • Do not worry quality
  • It is very useful to you
RP 226.000 -50%
RP 452.000
Cicilan: 3 x RP 75.333
RP 157.000 -42%
RP 270.000
Cicilan: 3 x RP 52.333
Kanza Grip Counter - Alat Stimulasi Otot Tangan
  • Stimulan Otot Tangan, Pundak hingga Pergelangan dan Jari-Jari
  • Dilengkapi Counter
  • Bahan Berkualitas, Stainless Tahan Karat
  • Mudah Digunakan
RP 37.500 -12%
RP 42.500
Cicilan: 3 x RP 12.500
Pull Heat Korset Untuk Kesehatan Dan Olahraga
  • Untuk pria & wanita
  • Elastis
  • Nyaman digunakan
  • Membantu Membentuk Tubuh
  • Mengurangi Nyeri Pinggang 
RP 100.000 -50%
RP 200.000
Cicilan: 3 x RP 33.333
RP 106.000 -63%
RP 283.000
Cicilan: 3 x RP 35.333
Double Stik Stainless Steel / Nuncaku ( Bisa Jadi Tongkat )
  • Efektif
  • Kuat
  • Bisa jadi tongkat
  • Cocok Untuk Pertahanan Diri
RP 92.000 -39%
RP 150.000
Cicilan: 3 x RP 30.667
Hydration Water Bladder for Backpacks 1.5L Blue Size:3L - intl
  • easy to disassemble and clean.
  • Food-grade premium quality anti-bacteria materials.
  • Easy Insert into Backpack System.
  • Anti-microbial mouth piece.
RP 107.800 -50%
RP 215.600
Cicilan: 3 x RP 35.933
Alat Fitness Portable - Sit Up Push Up
  • Bahan Ringan dan Kuat
  • Gym di mana saja
  • Push Up, Sit Up, Dips, Pull Up
  • Praktis
  • Murah dan banyak fungsinya
RP 144.075 -64%
RP 400.000
Cicilan: 3 x RP 48.025
Sport - Alat Fitness Home Gym 1 Sisi Life Sport Max Beban 75 Kg
  • Home Gym Life Sport 1 sisi new Model
  • Produk sangat sporti 
  • Besi sangat kuat dan kokoh
  • Max Beban Angkatan 75 Kg
  • Bisa memainkan bermacan gerakan 
  • Antara lain chest press, seated row, leg extension, leg curl, lat pulldown, rowing, dan lain-lain.
  • Harga sangat murah dan terjangkau
RP 4.500.000 -40%
RP 7.500.000
Cicilan: 3 x RP 1.500.000
TOTAL FITNESS Mini Home Gym Alat Angkat Beban, Home Gym Mini
  • Alat olahraga angkat beban mini home gym
  • Besi kokoh harga terjangkau 
  • Tidak memakan banyak tempa
RP 3.200.000 -29%
RP 4.500.000
Cicilan: 3 x RP 1.066.667
TOTAL FITNESS Alat Angkat Beban Home Gym 3 SISI TLHG-8309
  • Home Gym 
  • Memiliki 3 Sisi
  • Bisa Menampung Beban Hingga 120kg
RP 6.599.000 -18%
RP 8.000.000
Cicilan: 3 x RP 2.199.667
Sport - Alat Fitness Home Gym 1 Sisi Life Sport Max Beban 75 Kg
  • Home Gym Life Sport 1 sisi new Model
  • Produk sangat sporti 
  • Besi sangat kuat dan kokoh
  • Max Beban Angkatan 75 Kg
  • Bisa memainkan bermacan gerakan 
  • Antara lain chest press, seated row, leg extension, leg curl, lat pulldown, rowing, dan lain-lain.
  • Harga sangat murah dan terjangkau
RP 4.500.000 -44%
RP 8.000.000
Cicilan: 3 x RP 1.500.000
Power Sport Fitness Push Up Bar Alat Gym Portabel
(11 Ulasan)
  • Gym di mana saja
  • Alat Bantu Push Up
  • Handle Nyaman & Kuat
  • Membentuk Otot Dada
RP 37.500 -73%
RP 139.000
Cicilan: 3 x RP 12.500
Total Fitness , Alat Fitness Home Gym Komersil 4 Sisi Type T-2800
  • Home gym komersil 4 sisi type T-2800
  • Besi sangat tebal dan kokoh 
  • Beban angkatan Besi cor 200 Kg ( 100 Kg x 2 set )
  • Terdapat setidaknya 14 jenis latihan
  • Bisa di mainkan 4 orang sekaligus,
  • ruangan yg di butuhkan 3 x 4 m
  • Ongkos kirim sudah termasuk biaya perakitan oleh teknisi kita ( Tidak semua daerah )
RP 18.700.000 -25%
RP 25.000.000
Cicilan: 3 x RP 6.233.333
Kettler Foot Band Blue (3Kg/Pair) / Pemberat Kaki Kettler 3Kg Biru
  • Kettler Foot Band Blue (3kg/pair) / Pemberat Kaki Kettler 3kg biru
  • 184.000
  • Biru Abu2- Abu Orange
RP 184.000
Cicilan: 3 x RP 61.333
Special Seller Voucher Campaign
O Shape Hand Grip Muscle Power Training Fitness Rubber Ring(Red) - intl
  • Classification: Silicone
  • Models: universal
  • Shape: multiple
  • Material: Silicone rubber
RP 68.000 -58%
RP 163.000
Cicilan: 3 x RP 22.667
Hula Hoop Rotan 80cm
(1 Ulasan)
  • Training Exercise
  • Rotan
  • Pembakar Kalori
RP 112.000
Cicilan: 3 x RP 37.333
Kettler Dumbell Aerobic Green (1Kg/Pair) / Dumbel Aerobik 1Kg Kettler
  • Kettler Dumbell Aerobic Green (1kg/pair) / Dumbel aerobik 1kg kettler
  • 94.000
  • Hijau / Green
RP 94.000
Cicilan: 3 x RP 31.333
Bayar di Tempat
StarJakarta Door Chinning Gymbar / Pull Up Bar
(13 Ulasan)
  • Aman digunakan
  • Ringan
  • Kualitas Terbaik
RP 211.650 -46%
RP 395.000
Cicilan: 3 x RP 70.550
Advanced three rounds of abdominal abdomen abdominal training and physical fitness and fitness Rally rope - intl
  •     Brand new and high quality product
  •     The Ab Roller will carve your core and help you get ripped abs and sculpted arms
  •     It provides resistance as you rollout and assistance when you roll back
  •     The wide triple wheels provides maximum stability when carving left right and center
  •     The workout is designed for all fitness levels from beginner to advanced
RP 550.000 -30%
RP 790.000
Cicilan: 3 x RP 183.333
Broadfashion Yoga Resistance Training Bands Body Building Fitness Workout Exercise Equipment - intl
(1 Ulasan)
  • Type: Training Band
  • Gender: Unisex
  • Color: By Random
  • Application: Yoga, Sports
  • Material: TPE/ Emulsion
  • Function: Body Strength Training
  • Features: Training Band, High Elastic, Yoga Resistance Rope, Sports Equipment Tools
  • Rope Length: 1.1m/43.31" ( Approx. )
RP 76.000 -67%
RP 228.000
Cicilan: 3 x RP 25.333
Special Seller Voucher Campaign
Total Fitness - Papan Sit Up/New Sit Up Bench Merah Totalfitness-Alat Olahraga-Alat Fitness-Body Building-Bentuk Otot Perut
  • Mudah digunakan
  • Multi fungsi
  • Rangka kokoh
  • Garansi resmi spare part 1 tahun
  • Harga terjangkau
RP 990.000 -34%
RP 1.499.000
Cicilan: 3 x RP 330.000
Finger Strengthener Hand Training Adjustable Hand Exerciser for Guitar Piano Practice - intl
  • Durable: The finger strengthener is made of high quality, ABS and copper, which is durable and tough
  • Size: L*W*H: 17*13.6*3.5cm(6.69*5.35*1.38in). Suitable for finger training
  • Portable: The hand exerciser is small and portable, you can exercise your finger anywhere
  • Good hand exerciser: The finger stress trainer can develop strength of your hands, fingers and forearm
  • Perfect for piano, guitar practice and rock climbing training
RP 238.000 -60%
RP 596.000
Cicilan: 3 x RP 79.333
Bebas Ongkir
1pc Wrist Strength Training Arm Exercise High Elasticity Fitness Strength Training Equipment Black
  • More soft and comfortable, refers to the type design, more suitable for palm grasp
  • Fit for purpose: To enhance the wrist force
  • This product adopts high quality alloy stainless steel, not easily deformed, comfortable feel
RP 150.000 -50%
RP 300.000
Cicilan: 3 x RP 50.000
Barbel 15 Kg / Dumbel 15 Kg / Dumble 15Kg York Chrome / Dumbell York
  • Barbel 15 kg / Dumbel 15 kg / Dumble 15kg York Chrome / Dumbell York
  • 635.000
  • NA
RP 635.000
Cicilan: 3 x RP 211.667
Kettler Foot Band Blue (1Kg/Pair) / Pemberat Kaki Kettler 1Kg Biru
  • Kettler Foot Band Blue (1kg/pair) / Pemberat Kaki Kettler 1kg biru
  • 125.000
  • Biru Abu2- Abu Orange
RP 125.000
Cicilan: 3 x RP 41.667
Double Stick Naga Hitam Gagang Kayu Lapis Karet, Dobelstik, Nunchaku
  • Deskripsi Produk Ukuran Masing-Masing Stick 30cm (30x2=60cm), Ukuran Rantai 24cm (9-10 Mata Rantai dan 2 Ring Rantai), Total Panjang Keseluruhannya +-85cm,
  • Sangat Cocok untuk latihan karena dilapisi karet
  • Desain unik dan menarik
  • Dikirim Sesuai Foto (Real Picture)
  • Jaminan Kualitas
  • Multifungsi
  • Awet Pemakaian
  • Harga Terjangkau
RP 117.000 -57%
RP 270.000
Cicilan: 3 x RP 39.000
Ball Gym 55 Cm / Bola Yoga / Gym 55 Cm
  • Ball gym 55 cm / bola yoga / gym 55 cm
  • 74.000
  • NA
RP 74.000
Cicilan: 3 x RP 24.667
Idachi Home Gym 1 Sisi Life Sports ID-804
  • 20 Variasi gerakan seperti Benchpress, Butterfly, biceps, triceps, katrol, sit up, leg extension, dll.
  • Desain yang sangat compact.
  • Intensitas latihan melalui pengaturan beban.
  • Dapat digunakan baik pria maupun wanita.
RP 4.500.000 -25%
RP 6.000.000
Cicilan: 3 x RP 1.500.000
Rubberized Dumbell Set 10Kg KETTLER / Dumbel Set Rubber 10Kg
  • Rubberized Dumbell Set 10Kg KETTLER / Dumbel set rubber 10kg
  • 635.000
  • NA
RP 635.000
Cicilan: 3 x RP 211.667
Dumbell Chrome Set 10Kg Kettler / Dumbel Set 10Kg / Barbel Set 10Kg
  • Dumbell Chrome Set 10Kg Kettler / Dumbel Set 10kg / Barbel set 10kg
  • 725.000
  • NA
RP 725.000
Cicilan: 3 x RP 241.667
Special Seller Voucher Campaign
PAlight disesuaikan antislip pegangan tangan penguat tenaga pelatih (abu-abu) - International
(7 Ulasan)
  • Ukuran: 15 cm x 11 cm x 2 cm
  • Bahan: Stainless Steel + HH + tpe
  • Perlawanan rentang: 22-88 pon (10-40 kg)
RP 70.000 -40%
RP 117.000
Cicilan: 3 x RP 23.333
Excider Korea HS-10 Squat Home Gym - intl
  • Excider Korea
  • HS-10 Home Gym
  • Exercise Squat
RP 5.990.000 -32%
RP 8.800.000
Cicilan: 3 x RP 1.996.667
Total Fitness - Home Gym 1 Sisi TLHG-008 Max Beban 75 Kg (Putih) - Alat fitness - Gym - Alat olahraga - Promo
  • Home Gym 1 Sisi Total Fitness
  • Max Beban angkatan 75 Kg
  • Besi sangat kuat dan kokoh
  • Bisa membuat gerakan latihan lebih dari 5 gerakan
  • Tidak membutuhkan banyak tempat
  • cukup sediakan tempat 2 x 1,5 m
  • khusus jabodetabek free ongkir + rakit
RP 4.200.000 -30%
RP 6.000.000
Cicilan: 3 x RP 1.400.000
Items per pages

Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

Latihan angkat beban memang merupakan salah satu olahraga yang menggunakan alat latihan angkat beban. Bagi kebanyakan para kaum adam demi menjaga kebugaran dan tentu saja hal yang utama dari latihan mengangkat beban, yakni demi mendapatkan tubuh yang atletis, ideal, dan proporsional.

Selain untuk mendapatkan massa otot yang ideal, kebanyakan para pemula mencoba latihan angkat beban ditujukan untuk mengurangi berat badan berlebih yang dialaminya. Hal ini memang bisa dilakukan dengan cara latihan yang berkelanjutan dan sesuai aturan yang dianjurkan oleh mereka yang sudah ahli di bidang ini.

Secara ilmiah, manusia akan mengalami kelebihan berat badan yang mana ditandai dengan adanya penurunan kemampuan metabolisme pada tubuh manusia setiap sepuluh tahun sekali, yang mana akan menjadikannya lebih lambat 3% dari kemampuannya semula. Ketika memasuki usia yang cukup berumur, volume otot pada tubuh akan menurun dan sebaliknya lemak akan meningkat. Hal inilah yang mengakibatkan ketika seorang bertambah tua maka akan bertambah gemuk.

Untuk menghindari hal demikian, sangat dianjurkan untuk Anda agar memulai untuk latihan angkat beban, tentunya hal ini dilakukan dengan cara dan tahapan yang benar untuk menghindari cedera dan menghasilkan hasil yang optimal. Dalam beberapa studi menunjukkan, jika berlatih menggunakan alat latihan angkat beban dalam 3 bulan secara konsisten, 2 hingga 3 kali dalam satu minggu, kurang lebih 15-20 menit dalam sehari, dapat meningkatkan massa otot hingga 1,4 Kg.

Tahapan Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

  • Sesuaikan Peralatan Angkat Beban. Menyesuaikan beban peralatan angkat beban yang akan Anda gunakan dalam latihan merupakan hal yang vital dalam menjalani latihan ini. Pastikan berat beban yang Anda gunakan tidak terlalu ringan untuk ukuran Anda, karena hal ini akan menyebabkan latihan angkat beban yang Anda jalani tidak berjalan dengan maksimal. Sebaliknya, jangan pula memilih beban yang Anda rasa terlalu berat untuk Anda, hal ini bisa mengakibatkan Anda cedera. Pilih alat latihan angkat beban yang sesuai dan jika memang ingin melakukan penambahan beban, usahakan untuk melakukannya tahap demi tahap bila dirasa masih sanggup.
  • Lakukan Dengan Perlahan. Untuk Anda yang memang masih awal dalam latihan angkat beban, usahakan untuk melakukan latihan angkat beban dengan gerakan perlahan. Gerakan yang terlalu cepat akan berpotensi menimbulkan cedera. Angkat beban dalam hitungan dua detik, lalu letakkan dalam hitungan empat detik, ulangi dan begitu seterusnya.
  • Buat Jadwal Latihan. Demi mendapatkan hasil yang maksimal, pengaturan latihan yang tepat sangatlah diperlukan. Buat jadwal latihan secara detail dan teratur, contohnya hari X latihan untuk melatih otot dada, hari Y latihan untuk melatih otot lengan, dan begitulah selanjutnya. Penting untuk diingat untuk memberi jeda hari latihan, terutama untuk Anda yang baru mencoba latihan angkat beban, hal ini diterapkan guna menghindari kelelahan berlebih.

Jual Alat dan Aksesoris Angkat Beban di Lazada

Latihan angkat beban memang sangat identik dengan maskulinitas kaum adam, tak hanya bentuk tubuh six-pack nan indah dan berotot yang didapat, bonus dari semua itu, yakni kebugaran tubuh yang akan tetap terjaga. Jika Anda juga berminat untuk memiliki tubuh yang atletis, maka Lazada adalah pilihan tepat yang menyediakan berbagai macam peralatan angkat beban dan aksesorisnya. Buruan, Anda bisa memilih sendiri aksesoris angkat beban sesuai dengan kebutuhan Anda, hanya di Lazada.co.id.