Bayar di Tempat

Bayar di Tempat

Lazada menghadirkan pilihan untuk melakukan pembayaran ditempat untuk memberikan rasa aman dan nyaman terhadap konsumen, khususnya bagi mereka yang baru pertama kali berbelanja online.
Pengiriman Gratis
Semua Kategori
Lazada Highlights
Brand
Harga (di RP)
Pengiriman & Pembayaran
Peringkat produk

Peralatan Latihan Angkat Beban

3161 Item Ditemukan
Atur berdasarkan:
X

Apakah Anda tahu?

Anda dapat menyortir berdasarkan harga diskon.

Mengerti

Terpopuler
Terpopuler
Harga: Tinggi ke Rendah
Harga: Rendah ke Tinggi
Rating : Tinggi ke Rendah
Diskon
Memuat...

Tampilan

Bayar di Tempat
Revoflex Xtreme Alat Olahraga Portabel - Hijau + Gratis Carrier Bag
(92 Ulasan)
  • Alat Gym di rumah
  • Berbagai jenis latihan
  • Membentuk tubuh ideal
  • Mudah digunakan
  • Membakar lemak seluruh bagian tubuh
RP 74.900 -70%
RP 250.000
X-Fit Iron Gym - Hitam-Silver
(39 Ulasan)
  • Berbahan ringan dan kuat
  • Praktis digunakan
  • Membentuk tubuh bagian atas
  • Mudah disimpan
  •  
RP 79.000 -60%
RP 199.000
Anekaimportdotcom Door Chinning Pull Up Bar
(18 Ulasan)
  • Aman digunakan
  • Ringan
  • Kualitas Terbaik
RP 211.650 -47%
RP 399.000
Pull Heat Korset Untuk Kesehatan Dan Olahraga
(187 Ulasan)
  • Untuk pria & wanita
  • Elastis
  • Nyaman digunakan
  • Membantu Membentuk Tubuh
  • Mengurangi Nyeri Pinggang
RP 42.415 -66%
RP 124.750
Seller lainnya dari RP 75.000
Total Fitness Official - New Sixpack Care-Alat Olahraga-Alat Fitness-Body Building-Bentuk Otot Perut Free Ongkir Jabodetabek
(2 Ulasan)
  • Mudah digunakan
  • Multi fungsi
  • Rangka kokoh
  • Garansi resmi spare part 1 tahun
  • Harga terjangkau
RP 670.000 -44%
RP 1.199.000
Bayar di Tempat
Power Sport Fitness Push Up Bar Alat Gym Portabel
(60 Ulasan)
  • Gym di mana saja
  • Alat Bantu Push Up
  • Handle Nyaman & Kuat
  • Membentuk Otot Dada
RP 37.500 -73%
RP 139.000
Bayar di Tempat
Angel - Power Twister 40 kg / Alat Pembentuk Otot Lengan dan Bahu 40Kg
(2 Ulasan)
  • Praktis, mudah di gunakan dan di aplikasikan pada latihan
  • Weight Class  40kg 
  • Total Length 62cm, Sping Length 26cm
  • Material Spring Steel & ABS 
RP 62.799 -37%
RP 99.900
WeLove Iron Gym / Alat Fitness Portable As Seen on TV
  • Anti Slip
  • Mudah Digunakan
  • Produk 6 in 1 
  • Bahan Ringan dan Kuat
  • Membentuk Otot Anda
RP 88.860 -29%
RP 125.000
Lucky - Nikita Jogging Body Plate - Piringan Jogging Badan Magnetic Trimmer
(9 Ulasan)
  • Mudah Disimpan
  • Mudah Digunakan
  • Terapi Refleksi
  • Efektif Menurunkan Berat Badan
RP 38.500 -50%
RP 77.000
Bebas Ongkir
Fitness Grip Hand Grippers Strength Training Exerciser Wrist Arm Strength - intl
  • 100% Brand New.
  • Heavy Grip Hand Gripper never used, worn or altered and can make your hand more powerful.
  • Safe grip sponge handle fits your hand and give you a best comfort feeling
  • Chrome ally steel spring with great tensile force provides you a best Hand Gripper Strength Device /
  • Note: We don't offer color choice. Your order will be sent in colors at random.////
RP 40.000 -60%
RP 99.000
Power Twister 40 kg / Alat Pembentuk Otot 40KG
(6 Ulasan)
  • Praktis, mudah di gunakan dan di aplikasikan pada latihan
  • Weight Class  40kg 
  • Total Length 62cm, Sping Length 26cm
  • Material Spring Steel & ABS 
RP 62.808 -44%
RP 113.054
Special Seller Voucher Campaign
RP 55.000 -45%
RP 100.000
RP 109.650 -60%
RP 275.000
Special Seller Voucher Campaign
RP 113.000 -50%
RP 226.000
Special Seller Voucher Campaign
RP 55.000 -45%
RP 100.000
SPORTS DUMBELL 7 KG
(1 Ulasan)
  • terbuat dari plastik
  • model simpel
  • mudah digunakan 
  • multi fungsi
RP 70.000 -22%
RP 90.000
SPORTS DUMBELL 8KG
(2 Ulasan)
  • dilapisi plastik
  • simpel dan mudah digunakan
  • untuk kekuatan tangan
  • multi fungsi
RP 80.000 -33%
RP 120.000
Bebas Ongkir Untuk Pulau Jawa
Total Fitness Official - Tl-Hg012 Mini Home Gym-Alat Olahraga-Alat Fitness-Body Building-Bentuk Otot-Free Ongkir - Jabodetabek - Jabar - Jateng - Jatim
(5 Ulasan)
  • Mudah digunakan
  • Multi fungsi,tidak butuh ruang besar
  • Rangka kokoh
  • Garansi resmi spare part 1 tahun
  • Harga terjangkau
RP 2.240.000 -36%
RP 3.500.000
Cicilan: 12 x RP 186.667
Anti Snore Stop Snoring Sleep Apnea Strap Belt Jaw Solution Chin Support Aid Black - intl
  • 100% Brand New and High Quality.
  • Comfortable and easy to wear
  • For many, proper jaw support during sleep will allow for a pleasant nights sleep!
  • The Snore Belt works for people that snore with their mouth open.
  • It provides help with Snoring, Sleep Apnea, Teeth Grinding, Bruxism & TMJ Pain by properly positioning your jaw.
  • Some Common Effects of Sleep Apnea if left Untreated: High Blood Pressure, Stroke.
RP 41.000 -50%
RP 82.000
Body Trimmer - Pull Fat Reducer Trimmer Sixpack
(41 Ulasan)
  • Mudah digunakan
  • Bisa untuk wanita dan pria
  • Mudah disimpan
RP 34.800 -54%
RP 76.000
RP 126.650 -51%
RP 259.000
Free Ongkir - Jabodetabek - Jabar - Jateng - Jatim - Total Fitness Official - Orbitrack Plat-Excercise Bike-Sepeda Olahraga/Fitness
(3 Ulasan)
  • Mudah digunakan
  • Multi fungsi
  • Rangka kokoh
  • Garansi resmi spare part 1 tahun
  • Harga terjangkau
RP 2.240.000 -33%
RP 3.350.000
Cicilan: 12 x RP 186.667
Stamina Dumbell Set Chrome with Box [15 Kg] / Barbel Set Stamina Chrome 15Kg
  • Terdiri Dari 2 Stik Bar
  • Dilengkapi Box sehingga mudah di bawa bawa
RP 950.000
BFIT Adjustable Hand Grip 3334 - Orange
(1 Ulasan)
  • Alat latihan otot lengan
  • Beban dapat diatur
  • Warna yang menarik
  • Cocok bagi semua umur
RP 99.000 -45%
RP 180.000
Anekaimportdotcom Iron Gym - Alat Fitness Portable - Sit Up Push Up
(4 Ulasan)
  • Berbahan ringan dan kuat
  • Praktis digunakan
  • Membentuk tubuh bagian atas
  • Mudah disimpan
RP 126.650 -58%
RP 300.000
Anekaimportdotcom Push Up Bar Press Stand Arm Chest Exercise Fitness Home Gym - Orange
(14 Ulasan)
  • Push Press Pull Up Stand
  • Soft foam hand grips
  • Enhance overall development of the upper body
  • Easy to assemble
  • Targets chest and triceps
  • Allows for great range of motion versus regular push-up
  • Provides a deeper stretch to build longer muscles
RP 84.150 -58%
RP 199.000
Power Wrist Exerciser / Alat bantu Latihan Arm & Wrist
(5 Ulasan)
  • Memperkuat otot pergelangan dan lengan
  • Praktis bisa melakukan latihan dimanapun
  • Bahan nyaman digunakan 
RP 54.200 -55%
RP 120.000
Dumbell York Set 20 Kg
  • Bahannya Terbuat Dari Besi Cor
  • Sangat Kuat Dan Aman
  • Dilengkapi Coral Pengunci
  • Berat Dapat Dumbell Dapat Disetting Sendiri
RP 777.000 -3%
RP 800.000
Revoflex Xtreme Alat Fitness Portable
  • Melakukan hingga 40 latihan yang berbeda 
  • Menawarkan hingga 6 tingkat pelatihan 
  • Membentuk tubuh dengan cepat, mudah dan mudah 
  • Desain kompak untuk portabilitas yang baik
RP 100.000 -33%
RP 150.000
Bebas Ongkir Untuk Pulau Jawa
Total Fitness Official - Sixpack Care-Alat Olahraga-Alat Fitness-Body Building-Bentuk Otot Perut - Free Ongkir - Jabar - Jateng - Jatim
(21 Ulasan)
  • Mudah digunakan
  • Multi fungsi
  • Rangka kokoh
  • Garansi resmi spare part 1 tahun
  • Harga terjangkau
RP 720.000 -40%
RP 1.199.000
StarStore Workout Bar / Pull up bar / Alat Fitness Profit Iron Gym
  • Mudah di pakai
  • Harga yang sangat murah
  • Sangat efektif untuk olahraga
RP 148.750 -38%
RP 240.000
Angel - Power Twister 40 kg / Alat Pembentuk Otot Lengan dan Bahu 40Kg Free 1 Pcs Grab Bag Kantong Belanja Serbaguna - Random
  • Praktis, mudah di gunakan dan di aplikasikan pada latihan
  • Weight Class  40kg 
  • Total Length 62cm, Sping Length 26cm
  • Material Spring Steel & ABS 
RP 68.799 -31%
RP 99.000
Bebas Ongkir
Baru pintu rumah olahraga Bar dagu pelatihan berhenti latihan Gym ukuran yang dapat pusat - ต่าง ประเทศ
  • Deluxe Tabahlah/duduk dilengkapi dengan kualitas tinggi kromium baja
  • Ini adalah besar Anda di rumah selain program pelatihan.
  • Tidak hanya adalah bar sempurna untuk chin-up, yang juga dapat digunakan sebagai kaki jangkar untuk sit-up dan sit-up.
  • Dagu up bar akan berubah sesuai dengan standar paling lebar pintu frame.
  • bar dengan mudah mendukung hingga 100 kg dari berat saat dipasang dengan benar.
  • Dilengkapi dengan semua perlengkapan dan instruksi
RP 335.000 -5%
RP 352.000
Special Seller Voucher Campaign
QuincyLabel Jogging Magnetic Trimmer Body Plate-Blue
(36 Ulasan)
  • jogging dirumah
  • membentuk bagian perut dan paha
  • terapi refleksi
  • menurunkan berat badan
RP 39.200 -60%
RP 99.000
Bebas Ongkir Untuk Pulau Jawa
RP 4.960.000 -42%
RP 8.500.000
Cicilan: 12 x RP 413.333
Bebas Ongkir
1pc Wrist Strength Training Arm Exercise High Elasticity Fitness Strength Training Equipment Black
  • More soft and comfortable, refers to the type design, more suitable for palm grasp
  • Fit for purpose: To enhance the wrist force
  • This product adopts high quality alloy stainless steel, not easily deformed, comfortable feel
RP 150.000 -50%
RP 300.000
Items per pages

Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

Latihan angkat beban memang merupakan salah satu olahraga yang menggunakan alat latihan angkat beban. Bagi kebanyakan para kaum adam demi menjaga kebugaran dan tentu saja hal yang utama dari latihan mengangkat beban, yakni demi mendapatkan tubuh yang atletis, ideal, dan proporsional.

Selain untuk mendapatkan massa otot yang ideal, kebanyakan para pemula mencoba latihan angkat beban ditujukan untuk mengurangi berat badan berlebih yang dialaminya. Hal ini memang bisa dilakukan dengan cara latihan yang berkelanjutan dan sesuai aturan yang dianjurkan oleh mereka yang sudah ahli di bidang ini.

Secara ilmiah, manusia akan mengalami kelebihan berat badan yang mana ditandai dengan adanya penurunan kemampuan metabolisme pada tubuh manusia setiap sepuluh tahun sekali, yang mana akan menjadikannya lebih lambat 3% dari kemampuannya semula. Ketika memasuki usia yang cukup berumur, volume otot pada tubuh akan menurun dan sebaliknya lemak akan meningkat. Hal inilah yang mengakibatkan ketika seorang bertambah tua maka akan bertambah gemuk.

Untuk menghindari hal demikian, sangat dianjurkan untuk Anda agar memulai untuk latihan angkat beban, tentunya hal ini dilakukan dengan cara dan tahapan yang benar untuk menghindari cedera dan menghasilkan hasil yang optimal. Dalam beberapa studi menunjukkan, jika berlatih menggunakan alat latihan angkat beban dalam 3 bulan secara konsisten, 2 hingga 3 kali dalam satu minggu, kurang lebih 15-20 menit dalam sehari, dapat meningkatkan massa otot hingga 1,4 Kg.

Tahapan Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

  • Sesuaikan Peralatan Angkat Beban. Menyesuaikan beban peralatan angkat beban yang akan Anda gunakan dalam latihan merupakan hal yang vital dalam menjalani latihan ini. Pastikan berat beban yang Anda gunakan tidak terlalu ringan untuk ukuran Anda, karena hal ini akan menyebabkan latihan angkat beban yang Anda jalani tidak berjalan dengan maksimal. Sebaliknya, jangan pula memilih beban yang Anda rasa terlalu berat untuk Anda, hal ini bisa mengakibatkan Anda cedera. Pilih alat latihan angkat beban yang sesuai dan jika memang ingin melakukan penambahan beban, usahakan untuk melakukannya tahap demi tahap bila dirasa masih sanggup.
  • Lakukan Dengan Perlahan. Untuk Anda yang memang masih awal dalam latihan angkat beban, usahakan untuk melakukan latihan angkat beban dengan gerakan perlahan. Gerakan yang terlalu cepat akan berpotensi menimbulkan cedera. Angkat beban dalam hitungan dua detik, lalu letakkan dalam hitungan empat detik, ulangi dan begitu seterusnya.
  • Buat Jadwal Latihan. Demi mendapatkan hasil yang maksimal, pengaturan latihan yang tepat sangatlah diperlukan. Buat jadwal latihan secara detail dan teratur, contohnya hari X latihan untuk melatih otot dada, hari Y latihan untuk melatih otot lengan, dan begitulah selanjutnya. Penting untuk diingat untuk memberi jeda hari latihan, terutama untuk Anda yang baru mencoba latihan angkat beban, hal ini diterapkan guna menghindari kelelahan berlebih.

Jual Alat dan Aksesoris Angkat Beban di Lazada

Latihan angkat beban memang sangat identik dengan maskulinitas kaum adam, tak hanya bentuk tubuh six-pack nan indah dan berotot yang didapat, bonus dari semua itu, yakni kebugaran tubuh yang akan tetap terjaga. Jika Anda juga berminat untuk memiliki tubuh yang atletis, maka Lazada adalah pilihan tepat yang menyediakan berbagai macam peralatan angkat beban dan aksesorisnya. Buruan, Anda bisa memilih sendiri aksesoris angkat beban sesuai dengan kebutuhan Anda, hanya di Lazada.co.id.