Latihan Beban

3987 barang ditemukan dalam Pemberat
Rp26.821
Rp75.000-64%
(113)
Jawa Timur
Rp11.495
Rp30.000-62%
(281)
Jawa Timur
Rp12.500
(53)
Jawa Barat
Rp32.290
Rp90.000-64%
(6)
Jawa Timur
Rp44.910
Rp120.000-63%
(82)
Indonesia
Rp38.539
Rp80.000-52%
(121)
Jawa Timur
Rp44.789
Rp105.000-57%
(74)
Jawa Timur
Rp888.000
Rp1.700.000-48%
(2)
Jawa Barat
Rp13.050
Rp35.000-63%
(142)
Indonesia
Rp53.550
Rp100.000-46%
(32)
Indonesia
Rp35.910
Rp100.000-64%
(16)
Indonesia
Rp35.000
Rp50.000-30%
(29)
Indonesia
Rp65.000
Rp127.900-49%
(104)
Jawa Barat
Rp51.038
Rp120.000-57%
(124)
Jawa Timur
Rp19.790
Rp60.000-67%
(146)
Jawa Timur
Rp31.950
Rp61.000-48%
(108)
Indonesia
Rp21.510
Rp49.000-56%
(57)
Indonesia
Rp55.000
Rp80.000-31%
(30)
Jawa Timur
Rp20.700
Rp60.000-66%
(16)
Jawa Timur
Rp369.000
DKI Jakarta
Rp299.000
(2)
Jawa Barat
Rp172.900
Rp345.800-50%
(3)
Tiongkok
Rp50.000
Rp90.000-44%
(1)
Tiongkok
Rp62.500
(3)
Jawa Barat
Rp25.000
(6)
Jawa Barat
Rp28.000
Rp49.000-43%
(2)
Indonesia
Kategori yang Berhubungan

Seller Picks

Alat Latihan Beban untuk Gym Pribadi

Jika anda ingin membangun otot dan menjadi lebih kuat, maka barbel adalah alat latihan beban yang bisa anda miliki di rumah pribadi anda. Barbel sangat mudah digunakan dan anda bisa melakukan berbagai latihan untuk memperkuat bagian tubuh yang anda inginkan. Alat olahraga ini bisa menjadi alternatif lebih rumah dibandingkan anda harus membeli treadmill atau alat olahraga lainnya. Alat untuk pelatihan beban yang paling sering digunakan adalah barbel dan dumbbell, namun anda juga bisa menambahnya dengan kettlebell yang akan membantu hasil akhir anda lebih optimal.

Manfaat Mengangkat Beban Bagi Tubuh Anda

Menggunakan alat penambah beban adalah salah satu cara yang efisien untuk membangun otot dan mengembangkan kekuatan fungsional. Saat anda menggunakan alat tersebut, anda harus mengendalikan lebih banyak gerakan – tidak seperti mesin yang mengendalikan seluruh gerakan anda. Hal tersebut melibatkan banyak kelompok otot sekaligus dan sangat bermanfaat bagi otot anda. Mengangkat beban bisa melingkakan metabolisme tubuh anda secara alami yang mengarah pada pembakaran kalori yang lebih baik. Bisa anda gunakan sebagai penyembuhan alternatif untuk osteoporosis. Jenis pelatihan ini juga mampu meningkatkan keseimbangan anda. Apakah ada efek samping dari latihan beban? Jika anda ingin membakar lemak tubuh anda, maka angkat beban bukanlah menjadi pilihan terbaik anda. Anda bisa mencoba latihan kardio seperti berlari di treadmill, menggunakan mesin dayung atau jogging sebagai pilihan yang lebih baik. Di sisi lain, jika anda mempunyai massa otot lebih banyak dan mengangkat beban mampu meningkatkan metabolisme anda, maka anda bisa membakar lebih banyak kalori selama pelatihan kardio. Oleh karena itu akan lebih baik jika anda menggabungkannya untuk mendapatkan hasil akhir yang diinginkan.

Alat angkat beban mana yang paling cocok untuk anda? Tentu saja hal tersebut sangat bergantung pada tujuan anda masing-masing, jika anda ingin menggunakan otot dan meningkatkan kekuatan anda, khususnya jika anda pemula maka rekomendasi yang bisa anda pertimbangkan adalah sepasang dumbbell. Dumbbell tradisional hadir dalam berbagai ukuran di pasaran. Atau anda juga bisa membeli dumbbell yang bisa disesuaikan dengan kemampuan anda dan membantu anda untuk meningkatkan resistensi. Pegangan pada dumbbell sendiri biasanya dilapisi karet atau busa. Anda bisa memilih menggunakan dumbbell yang bisa disesuaikan karena dapat membantu anda untuk menghemat ruangan dan membantu anda untuk menambah atau mengurangi beban dengan cepat. Anda bisa memulainya dengan menggunakan dumbbell, Dumbbell lebih ringan sehingga sangat cocok bagi pemula yang ingin mencoba angkat beban dengan benar dan menghindari terjadinya cedera serius. Anda akan terbiasa mengangkat beban dan anda dan selanjutnya anda bisa mulai menggunakan barbell. Pada saat berolahraga menggunakan dumbbell, maka anda membutuhkan pengendalian gerakan yang lebih terfokus dan beberapa otot akan dilibatkan secara bersamaan. Selanjutnya menggunakan barbel, barbell juga mempunyai manfaat yang sama, namun anda akan menggunakan beban yang lebih berat. Hal ini membantu kekuatan dan perkembangan otot anda menjadi lebih baik.

Jual Alat Angkat Beban Terlengkap hanya di Lazada

Untuk membantu anda meningkatkan kekuatan otot anda, Lazada.co.id menghadirkan beragam alat angkat beban yang bisa anda beli sesuai dengan kebutuhan anda, seperti barbel, kettlebel, ban leher kunci, piringan pemberat, dll. Untuk barbel hadir dalam berbagai jenis ukuran mulai dari 1kg hingga 8kg. Harga yang ditawarkan pun terbilang terjangkau dan anda bisa langsung membelinya di Lazada.co.id.