1 Pasang Sliding Disc Gym Pilates Slider Plate Yoga Gliding Disc Fitness

Fitur dan Spesifikasi

Dapat Digunakan di Berbagai Permukaan

Core Slider Round ini dirancang untuk digunakan di berbagai permukaan, baik itu karpet atau lantai. Hal ini memudahkan Anda untuk melakukan latihan di mana saja, tanpa perlu khawatir akan kondisi tempat latihan Anda.

Mudah Dibawa Saat Bepergian

Core Slider Round sangat ringan dan portable, sehingga dapat dengan mudah dibawa saat bepergian. Hal ini memungkinkan Anda untuk tetap menjaga rutinitas olahraga Anda, meskipun sedang berada di luar rumah.

Melatih Seluruh Bagian Tubuh

Dengan menggunakan Core Slider Round, Anda dapat melatih seluruh bagian tubuh Anda. Ini adalah alat fitness ringan yang ideal untuk membantu Anda mencapai tujuan olahraga Anda.

Ringan, Portable, dan Mudah Digunakan

Core Slider Round sangat ringan dan mudah digunakan. Anda tidak perlu khawatir dengan berat alat ini, karena hanya 145 gram. Selain itu, alat ini juga sangat mudah digunakan, sehingga cocok untuk pemula maupun profesional.

Pouch Penyimpanan

Core Slider Round dilengkapi dengan pouch penyimpanan, yang akan membuat alat ini lebih rapi dan mudah dibawa. Hal ini memudahkan Anda untuk menyimpan dan membawa alat ini kapan saja dan di mana saja.

Manfaat Menggunakan Core Slider Round

Meningkatkan Keseimbangan dan Kekuatan Inti

Latihan menggunakan Core Slider Round akan meningkatkan keseimbangan dan kekuatan inti Anda dari waktu ke waktu. Hal ini akan membantu Anda menjaga postur tubuh yang baik dan mencegah cedera saat berolahraga.

Menambahkan Tantangan ke Latihan Anda

Menambahkan slider ke latihan Anda akan membuat latihan terasa lebih menantang secara keseluruhan. Hal ini akan membantu Anda mencapai tujuan olahraga Anda dengan lebih cepat dan efektif.

Melatih Otot Lain Secara Intens

Selain manfaat utama (stabilitas dan otot inti), slider dapat membuat Anda melatih otot-otot lain lebih intens dari pada biasanya. Hal ini akan membantu Anda mencapai tujuan olahraga Anda dengan lebih cepat dan efektif.

Melatih Pikiran dan Kemampuan Fokus Anda

Sebagai bonus, otak Anda sangat sibuk mencoba mengelola aktifitas workout Anda, yang berarti Anda juga akan melatih pikiran dan kemampuan Anda untuk benar-benar fokus melakukan latihan dengan cara yang benar.

Cara Menggunakan Core Slider Round

Persiapan Latihan

Sebelum memulai latihan, pastikan Anda sudah mempersiapkan diri dengan baik. Hal ini termasuk memilih tempat latihan yang nyaman dan aman, serta memastikan Anda sudah mengenakan pakaian olahraga yang sesuai.

Teknik Dasar Menggunakan Core Slider Round

Untuk memulai, Anda dapat mencoba teknik dasar menggunakan Core Slider Round. Hal ini termasuk gerakan meluncurkan slider ke depan dan ke belakang, atau menggerakkan slider ke samping. Pastikan untuk menjaga keseimbangan tubuh Anda saat melakukan gerakan ini.

Latihan Lanjutan dengan Core Slider Round

Setelah Anda sudah terbiasa dengan teknik dasar, Anda dapat mencoba latihan lanjutan dengan Core Slider Round. Hal ini termasuk gerakan meluncurkan slider sambil melakukan push-up atau plank, atau menggerakkan slider sambil melakukan squats atau lunges.

Kesimpulan

Ringkasan Manfaat dan Fitur Core Slider Round

Core Slider Round adalah alat fitness ringan yang ideal untuk membantu Anda mencapai tujuan olahraga Anda. Dengan menggunakan alat ini, Anda dapat melatih seluruh bagian tubuh Anda, meningkatkan keseimbangan dan kekuatan inti Anda, serta menambahkan tantangan ke latihan Anda. Selain itu, alat ini juga sangat ringan dan portable, sehingga dapat dengan mudah dibawa saat bepergian.

Rekomendasi untuk Membeli dan Menggunakan Core Slider Round

Jika Anda sedang mencari alat fitness ringan yang dapat membantu Anda mencapai tujuan olahraga Anda, maka Core Slider Round adalah pilihan yang tepat. Alat ini sangat cocok untuk pemula maupun profesional, dan dapat digunakan di mana saja, tanpa perlu khawatir akan kondisi tempat latihan Anda.