Yoga

70815 barang ditemukan dalam Yoga
Rp105.000
Rp295.000-64%
(16)
DKI Jakarta
Rp88.000
Rp295.000-70%
(26)
DKI Jakarta
Rp124.900
Rp225.000-44%
(25)
DKI Jakarta
Rp84.150
Rp295.000-71%
(10)
DKI Jakarta
Rp83.499
(7)
DKI Jakarta
Rp45.100
Rp100.000-55%
Jawa Barat
Rp39.500
Rp55.000-28%
(1)
Jawa Timur
Rp195.000
Rp275.000-29%
(11)
DKI Jakarta
Rp35.000
Rp50.000-30%
(1)
Di Yogyakarta
Rp84.150
Rp295.000-71%
(17)
DKI Jakarta
Rp89.250
Rp295.000-70%
(15)
DKI Jakarta
Rp39.000
Rp69.000-43%
(2)
DKI Jakarta
Rp88.000
Rp200.000-56%
(9)
DKI Jakarta
Rp80.000
(7)
Jawa Barat
Rp52.000
Rp85.000-39%
(153)
Jawa Timur
Rp43.000
Rp75.000-43%
(1)
Tiongkok
Rp47.000
Rp188.000-75%
(6)
Tiongkok
Rp85.000
Rp150.000-43%
(1)
DKI Jakarta
Rp84.150
Rp295.000-71%
(17)
DKI Jakarta
Rp153.000
Rp232.000-34%
(1)
Tiongkok
Rp63.750
Rp142.000-55%
Jawa Barat
Rp130.000
Rp150.000-13%
DKI Jakarta
Rp124.900
Rp225.000-44%
(1)
DKI Jakarta
Rp85.000
Rp200.000-58%
DKI Jakarta
Rp85.000
Rp200.000-58%
DKI Jakarta
Rp120.000
Rp270.000-56%
DKI Jakarta
Rp50.150
Rp100.000-50%
Banten
Rp85.000
Rp200.000-58%
DKI Jakarta
Rp125.000
Rp195.000-36%
(1)
DKI Jakarta
Rp220.000
(8)
DKI Jakarta
Rp85.000
Rp200.000-58%
DKI Jakarta
Rp85.000
Rp200.000-58%
DKI Jakarta
Rp59.326
Rp150.000-60%
(7)
Kepulauan Riau
Rp85.000
Rp150.000-43%
DKI Jakarta
Rp124.900
Rp225.000-44%
DKI Jakarta
Rp124.900
Rp225.000-44%
DKI Jakarta
Kategori yang Berhubungan

Yoga

Kata yoga sendiri berasal dari bahasa sansekerta yang artinya “bersatu” dengan alam atau sang pencipta. Yoga dimaksudkan untuk membawa perdamaian dan keseimbangan dalam batin agar bisa terlepas dari segala bentuk keduniawian. Yoga melibatkan pikiran dan tubuh dan digunakan untuk mencapai peningkatan kesehatan dan relaksasi. Menurut ajaran Buddha, yoga memiliki beberapa cabang.

Cabang-cabang Yoga

  • Cabang pertama adalah anga. Anga berhubungan dengan etika dan moralitas. Dalam kehidupan sehari-hari anda, anda harus melakukan rutinitas anda dengan cara paling etis.
  • Cabang kedua adalah tentang ketaatan. Hal ini berhubungan dengan bagaimana anda dapat tetap tahan dengan godaan duniawi dalam pikiran dan tubuh anda.
  • Cabang selanjutnya adalah postur fisik atau asana. Asana ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan, dan ketahanan pada berbagai macam penyakit.
  • Cabang keempat adalah pranayama. Pranayama dianggap sebagai langkah paling penting dalam yoga. “prana” adalah kekuatan hidup dan “ayama” berarti ekstensi. Sedangkan pranayama berarti memperpanjang napas. Orang zaman dahulu percaya bahwa pernapasan memiliki pengaruh yang baik pada pada pikiran.
  • Pratyahara adalah cabang kelima. Pratyahara adalah proses penarikan indera. Organ sensorik kita dipengaruhi oleh dunia di sekitar kita, yang dapat menyebabkan penderitaan dan rasa sakit.
  • Dharma atau konsentrasi adalah salah satu langkah yang paling sulit. Ahli dan guru yoga menyatakan berkonsentrasi dapat membantu bisa fokus ke satu arah.
  • Meditasi adalah cabang yoga ketujuh. Meditasi dan konsentrasi adalah dua hal yang berbeda. Dalam konsentrasi anda hanya fokus pada sesuatu, sedangkan meditasi fokus tidak tertuju pada objek atau pikiran apapun.
  • Samadhi menjadi cabang yang terakhir. Pada langkah ini anda akan memasuki keadaan ketenangan. Anda seperti berada pada keadaan tidur nyenyak, tetapi sebenarnya ia masih terjaga dan sadar. Hal seperti inilah yang disebut bahwa ia telah bersatu dengan alam atau sang pencipta.

Manfaat Yoga Bagi Kesehatan

Menghilangkan depresi dan stress: pose dan gerakan tertentu dalam yoga disertai dengan pengaturan nafas dapat membuat anda menjadi tenang dan tidak stress. Seperti postur membungkuk ke depan, kaki ke dinding, postur kucing, dan menyangga kepala dianggap baik untuk menghilangkan depresi dan stress.

  • Mengendalikan hipertensi: teknik relaksasi pada yoga memiliki efek posittif pada tekanan darah.
  • Yoga untuk jantung sehat: yoga diimbangi dengan perubahan gaya hidup dapat membantu mengendalikan diabetes. Hal ini sudah dibuktikan dengan tes pada pasien diabetes yang menunjukan hasil positif pada sebagian penderita diabetes yang melakukan yoga.
  • Menurunkan berat badan: saat sudah banyak gerakan yoga yang memang dikhususkan untuk dapat menurukan berat badan.

Harga Perlengkapan Yoga di Lazada

Lazada merupakan toko online perlengkapan yoga terbesar dan terlengkap di Indonesia. Lazada menghadirkan berbagai jenis perlengkapan dengan model terlengkap. Matras yoga, stretch strap, dan lain-lain dapat anda temukan di Lazada. Harga peralatan yoga yang ditawarkan oleh Lazada dijamin paling murah. Tanpa anda harus keluar rumah, anda dapat menemukan peralatan yoga yang anda inginkan. Dengan berbelanja di Lazada anda akan menemukan banyak keuntungan. Sistem pembayaran yang ditawarkan oleh Lazada dapat memudahkan anda yaitu dengan bank transfer, cicilan kredit bunga 0% dari bank-bank pilihan jangka waktu minimal 3 bulan, dan sistem pembayaran di tempat atau COD (Cash On Delivery). Segera belanja di Lazada dan dapatkan penawaran menarik lainnya di Lazada.co.id.