The power of mindfulness : 30 hari menerima hidup apa adanya tekad yang bulat pikiran yang terbuka dan hati yang ikhlas dalam segala hal

Details BookJudul : The power of mindfulness : 30 hari menerima hidup apa adanya, tekad yang bulat, pikiran yang terbuka, dan hati yang ikhlas dalam segala halPenulis : Sony AdamsKategori : SELF IMPROVEMENTTebal : 192 HalamanDimensi : 13 x 19 cmSINOPSISApakah Anda merasa lelah dan tidak bergairah? Apakah emosi Anda meluap-luap dan sangat gampang sekali marah? Apakah Anda merasa takut menghadapi masa depan Anda yang misterius itu? Apakah Anda termasuk tipe orang yang berpikiran terbuka? Apakah Anda sering berpikir Andalah yang paling benar sehingga menyalah-nyalahkan orang lain?Sejujurnya semua pertanyaan di atas bermuara ke satu hal, yakni bagaimana Anda melatih emosi Anda. Seni menerima diri apa adanya adalah sebuah sikap mindfulness. Tidak menjadikan hidup Anda menjadi serba lamban, namun banyak hal yang dapat dirasakan dengan mencoba gaya hidup mindful ini. Sampai-sampai perusahaan sekelas Google dan perusahaan-perusahaan lainnya di Silicon Valley mewajibkan karyawannya untuk mengikuti kelas mindfulness wajib.KEUNGGULAN Buku ini menjawab semua pertanyaan tentang kehidupan Anda sehari-hari. Emosi dan persepsi membuat pikiran Anda kacau dan terlena untuk melakukan hal-hal yang tidak seharusnya dipikirkan.Buku ini memberi jeda bagi Anda yang sedang lelah menjalani kehidupan ini layaknya membalik satu sisi kaset ke kaset yang lain.Buku ini melatih Anda untuk mempunyai satu sifat dasar yakni sifat mindfulness, karena dewasa ini sifat ini sangat dibutuhkan, bahkan oleh perusahaan-perusahaan raksasa sekelas Google dan Apple untuk karyawannya.Buku ini diberi pengantar oleh Muthia Sayekti, penulis buku laris, “Berdamai dengan Diri Sendiri” dan beliau mengamini isi buku ini untuk kehidupan pembaca yang budiman agar semakin ikhlas dan baik.