Bayar di Tempat

Bayar di Tempat

Lazada menghadirkan pilihan untuk melakukan pembayaran ditempat untuk memberikan rasa aman dan nyaman terhadap konsumen, khususnya bagi mereka yang baru pertama kali berbelanja online.
Pengiriman Gratis
Semua Kategori
Promo Spesial
Brand
Harga (di RP)
Delivery and Payment
Peringkat produk

Alat Latihan Angkat Beban

11058 Item Ditemukan
Atur berdasarkan:
X

Apakah Anda tahu?

Anda dapat menyortir berdasarkan harga diskon.

Mengerti

Terpopuler
Terpopuler
Harga: Tinggi ke Rendah
Harga: Rendah ke Tinggi
Rating : Tinggi ke Rendah
Diskon
Memuat...

Tampilan

Tahan lama Wonder Arms sosok baik kebugaran sistem lengan Upper tubuh Workout mesin
  • The breakthrough fitness sensation that helps you get rid of that flabby problem area under your arms.
  • The secret is the unique dynamic resistance movement that works your biceps, triceps,shoulders and even your chest all at one time, for amazing results you won't believe.
  • You'll instantly feel your muscles toning and tightening as you burn calories without joint strain.
  • Perfect for all fitness levels.
  • Material: ABS+Silicone.
  • Packing Size:26*22*10cm.
RP 202.000 -50%
RP 404.000
China
Wireless Smart EMS Electric Pulse Treatment Massage TENS Unit Electrotherapy Back Pain Relief ABS Fit Muscle Stimulator Massager - intl
(1 Ulasan)
  • 1. Firms, Tones, Strengthens and Tightens Muscles
  • 2. Electromagnetic pulses help firm and define your core with strengthening muscle contractions
  • 3. Easy push-button operation with 6 modes.
  • 4. Electrical muscle stimulation (EMS) Technology
  • 5. 1 days 1 times, every 30 minutes of training, Exercise and tight muscles.
  • 6. Using the original training pulse with the frequency of specific current
  • 7. Design the training method of effective exercise muscles
RP 525.000
China
PAlight Disesuaikan Non-Slip Penguat Kekuatan Cengkeraman Tangan Pelatih (Hitam)
(1 Ulasan)
  • Size: 15*11*2cm
  • Material: stainless steel+PP+TPE
  • Resistance range: 22-88 Lbs (10-40kg)
RP 66.000 -43%
RP 115.000
China
Total Fitness - Home Gym 1 Sisi TLHG-008 Max Beban 75 Kg (Putih) - Alat fitness - Gym - Alat olahraga - Promo
  • Home Gym 1 Sisi Total Fitness
  • Max Beban angkatan 75 Kg
  • Besi sangat kuat dan kokoh
  • Bisa membuat gerakan latihan lebih dari 5 gerakan
  • Tidak membutuhkan banyak tempat
  • cukup sediakan tempat 2 x 1,5 m
  • khusus jabodetabek free ongkir + rakit
RP 4.200.000 -30%
RP 6.000.000
Cicilan: 6 x RP 700.000
DKI Jakarta
Sepatu Voli Profesional Falcon Olahraga Volly
  • Nomor Produk : 21617231
  • Berat produk : 1 Kg
  • Status Garansi :
  • Kondisi Produk : Produk baru
  • Negara Asal : Dalam Negeri
  • Metode Pengiriman : Regular Delivery
RP 485.800
DKI Jakarta
Peralatan Olahraga Roda Latihan Otot Perut
  • Promosi Besar Karnaval Kebugaran Adiktif!
RP 292.600 -13%
RP 335.500
China
Sepatu Olahraga Volley Mizuno Wave Lightning Z2 Mid Sepatu Voli
  • Nomor Produk : 20326921
  • Berat produk : 1 Kg
  • Status Garansi :
  • Kondisi Produk : Produk baru
  • Negara Asal : Dalam Negeri
  • Metode Pengiriman : Regular Delivery
RP 2.800.500
Cicilan: 6 x RP 466.750
DKI Jakarta
Barbel Stamina Plastik Original 7kg
  • Merk : Stamina.
  • Bahan : Plastik.
  • Warna : Sesuai Persediaan.
  • Bobot : 7 kg. Tahan Lama
  • Nyaman dan mudah untuk digunakan
  • Berfungsi untuk membantu pembentukan tubuh
  • Meningkatkan kekuatan otot
RP 87.500 -3%
RP 90.000
DKI Jakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
ANGEL Iron Gym Alat Fitness Portabel + Gratis AB Straps
(156 Ulasan)
  • Bahan Ringan dan Kuat
  • Praktis dan mudah digunakan
  • Push Up, Sit Up, Dips, Pull Up
  • Gym di mana saja bisa
  • Bundling Ab Straps
  • Free Ab Straps
RP 119.000 -52%
RP 249.000
DKI Jakarta
Six Pack Care Alat Fitness Bentuk Perut Ten Pakdismeno
  • Six Pack Care Alat Fitness Bentuk Perut Ten Pakdismeno
  • 850.000
  • NA
RP 850.000
Sumatera Utara
Suspension Hang Resistance Bands Fitness Exercise Equipment TRX Home Gym Full Body Workout Trainer Crossfit Training Kits Portable - intl
(1 Ulasan)
  • Suspension Training is an innovative method of leveraged body-weight exercise
  • Users can easily set up the portable TRX Suspension Trainer and safely perform hundreds of exercises that build power, strength, flexibility, balance, mobility, and prevent injuries
  • Highly portable and weighing less than two pounds
  • Letting users keep fit at home or while traveling
  • Target and work all the muscle group of the body
RP 498.000 -59%
RP 1.218.000
China
Bebas Ongkir
RP 1.699.000 -32%
RP 2.500.000
Cicilan: 6 x RP 283.167
DKI Jakarta
Produk dari seller unggulan Lazada
Quincy Label-Jogging Magnetic Trimmer Body Plate-Blue Free Grab Bag 2 Pcs
(4 Ulasan)
  • jogging dirumah
  • membentuk bagian perut dan paha
  • terapi refleksi
  • menurunkan berat badan
  • Free Grab Bag 1 Pcs
RP 55.000 -50%
RP 110.000
DKI Jakarta
Sit-up perangkat lengan pedal perut meregang kedai menggunakan mesin Expander tali elastis untuk latihan tubuh kebugaran penghias
(1 Ulasan)
  • Material:Foam&Rubber
  • Foam wrapped handle, safety and environmentally-friendly
  • Overall Size(Not Stretch) : 50 x 23cm
  • Weight:300g
  • Color:Yellow,Blue, Purple
RP 109.000 -53%
RP 230.000
China
Finger Extensor Resistance Bands for Improving Dexterity, Forearm & Wrist Strength, Injury Rehabilitation & Stress Relief
  • Yoga Resistance Band
  • Material: Latex
  • Color:  Blue
  • Size:  Free 
RP 36.000 -50%
RP 72.000
China
RP 187.300 -31%
RP 270.000
DKI Jakarta
Bayar di Tempat
Kettler Rubberized Weight Plate 1.25 Kg
(1 Ulasan)
  • Alat untuk latihan kekuatan
  • Membantu pembentukan otot
  • Bahan berkualitas
RP 55.875 -25%
RP 74.500
DKI Jakarta
NEW Hand Grip Finger Workout 4 - 7 Lb / Alat Senam Otot Jari Genggam
(1 Ulasan)
  • Adjustable Strength
  • Ergonomic Design
  • Gagang hand grip didesign sesuai degnan postur tangan pada umumnya.
  • Genggaman menjadi lebih nyaman dan stabil dibanding hand grip pada umumnya.
RP 109.000 -46%
RP 200.000
Sulawesi Selatan
Home Fitness AB Sling Straps Abdominal Carver Hanging Belt Chin Up Sit Up Bar Pull up Heavy Duty Muscle Training Suspension Belt - intl
  • Durable heavy-duty woven nylon with steel grommets
  • Heavy-duty steel carabiner attachments
  • Padded straps with brushed lining for comfort
  • Helps develop ab muscles and upper body strength
  •  A Pair of AB Sling Straps
RP 310.000 -51%
RP 627.000
China
TOTAL FITNESS Home Gym 3 Sisi + Sandsack Tinju / Samsak Tinju
(2 Ulasan)
  • Home Gym New Model 
  • Memiliki 3 Sisi
  • Beban Home Gym 75kg
  • Dengan Besi Yang Kokoh
  • Bisa Digunakan Baik Wanita Maupun Pria
RP 7.500.000
Cicilan: 6 x RP 1.250.000
DKI Jakarta
Double Stick Gagang Kayu Ruyung
  • Gagang Pipa Kayu Ruyung
  • Ukuran stick 28 cm / gagang
  • Cocok untuk bela diri dan alat pertahanan
RP 110.000 -27%
RP 150.000
Banten
Jumping Stilts Anak - Skyrunner Kids / Sepatu Lompat Anak ( Beban 20-50 Kg )
  • Nomor Produk : 20317778
  • Berat produk : 5 Kg
  • Status Garansi :
  • Kondisi Produk : Produk baru
  • Negara Asal : Dalam Negeri
  • Metode Pengiriman : Regular Delivery
RP 2.800.500
Cicilan: 6 x RP 466.750
DKI Jakarta
Hand Grip Busa / Power Grip Kansa KS 1119
(1 Ulasan)
  • Hand Grip Busa / Power Grip Kansa KS 1119
  • 35000
  • NA
RP 35.000
DKI Jakarta
BFIT LIVEUP BATTLE ROPE
  • Heat shrink caps on the ends; High tensile strength
  • Build Stamina; Increase VO2 levels
  • Improve cardiovascular health; gain lean muscle mass; Burn fat; Strengthen core muscles
RP 1.400.000 -30%
RP 2.000.000
Cicilan: 6 x RP 233.333
Jawa Timur
Produk dari seller unggulan Lazada
RP 55.000 -45%
RP 100.000
DKI Jakarta
3 pasang warna campuran 5 jari kaki anti slip kuat pegangan pusat Yoga Pilates kaus kaki (biru berwarna merah muda hitam) - International
(1 Ulasan)
  • 3 pasang warna campuran 5 kaki anti slip kuat pegangan pusat Yoga Pilates kaus kaki (biru berwarna merah muda hitam).
  • Pegangan antislip di sole menawarkan stabilitas superior selama semua pose.
  • Lima kaki desain untuk bertelanjang kaki sentuh dan keseimbangan.
  • Sejuk embun sumbu Kain menjaga kaki anda kering dan melindungi kaki dari eksposur ke kaki jamur.
  • Ringan, cengkeraman studio kaos kaki sempurna untuk pilates, yoga, balet, tari dan masih banyak lagi.
RP 75.000 -34%
RP 113.000
China
Alat Fitness Roda Perut
(6 Ulasan)
  • Sabuk bantalan untuk mengirim rem papan
RP 158.500 -65%
RP 448.700
China
Produk dari seller unggulan Lazada
KETTLER Multi Grip Chin Pull Up Bar Kettler, door Chinning Pullup Iron Gym Fitness
  • Hi-Quality material dan kuat
  • Multi-fungsi
  • Kuat
  • Harga terjangkau
  • Ada guidance pemasangannya
RP 465.000 -3%
RP 479.000
DKI Jakarta
Kaos Fitness / Kaos Olahraga / Kaos Gym 20
  • Kaos Fitness / Kaos Olahraga / Kaos Gym 20
  • 40.000
  • NA
RP 40.000
DKI Jakarta
Decker / Deker / Dekker Lutut Knee Support LP 667
  • Nomor Produk : 21572285
  • Berat produk : 0.3 Kg
  • Status Garansi :
  • Kondisi Produk : Produk baru
  • Negara Asal : Dalam Negeri
  • Metode Pengiriman : Regular Delivery
RP 242.700
DKI Jakarta
Special Seller Voucher!
Otot perut latihan peralatan hijau
(1 Ulasan)
  • Harga wajar
  • Tahan lama dan praktis
  • Item Penjualan Terbaik
  • Bahan: Silicone, PET
  • Berat80g
  • Suhu Penggunaan15 - 35 ° C
  • Baterai: CR2032
  • Warna: Hijau
RP 664.000 -50%
RP 1.328.000
Hong Kong SAR China
Alat Fitness HOME GYM TL-HG008
  • Harga Alat fitnes Kami Lebih Hemat Dari Harga TV/ Mall Dengan Kualitas Barang yg sama.
  • - Untuk pengiriman via Ekspedisi silahkan baca Catatan : -
  • Home Gym merupakan alat olah raga multi fungsi untuk membentuk tubuh dan memperkuat otot-otot di berbagai bagian tubuh seperti dada, lengan, paha dan perut. Hanya dengan sebuah alat, agan dapat melakukan berbagai fariasi gerakan. Dengan memiliki Home Gym, agan dapat melakukan latihan chest press, seated row, leg extension, leg curl, lat pulldown, rowing, dan lain-lain. arena Home Gym sangat sesuai untuk digunakan baik oleh pria maupun wanita. Dengan memiliki Home Gym, agan bisa melakukan program fitness yang telah Anda susun secara teratur. Berikut ini adalah beberapa latihan yang bisa dilakukan dengan Multi Station Gym:
  • 1. Squat
  • 2. Rowing
  • 3. Pec deck
  • 4. Dip
  • 5. Bench press
  • 6. Lat pulldown
  • 7. Leg extension
RP 6.000.000
Cicilan: 6 x RP 1.000.000
DKI Jakarta
Koper Hardcase Box Alumunium Airsoft Gun Airgun Pistol Handgun GBB
  • Nomor Produk : 21535462
  • Berat produk : 1 Kg
  • Status Garansi :
  • Kondisi Produk : Produk baru
  • Negara Asal : Dalam Negeri
  • Metode Pengiriman : Regular Delivery
RP 549.900
DKI Jakarta
Holosight 551 Eotech Model Airsoftgun Red - Green Dot Dight Scope
  • Nomor Produk : 21584551
  • Berat produk : 0.45 Kg
  • Status Garansi :
  • Kondisi Produk : Produk baru
  • Negara Asal : Dalam Negeri
  • Metode Pengiriman : Regular Delivery
RP 733.200
DKI Jakarta
TOTAL FITNESS - Mini Home Gym Angkat Beban Type P004mhg
  • Alat olahraga angkat beban mini home gym
  • Besi kokoh harga terjangkau
  • Tidak memakan banyak tempat
  • Cocok untuk pria dan wanita
RP 2.900.000 -36%
RP 4.500.000
Cicilan: 6 x RP 483.333
DKI Jakarta
TEMPAT HP/HANDPHONE DI TANGAN/LENGAN UNTUK BERSEPEDA/LARI
  • Nomor Produk : 21547317
  • Berat produk : 0.25 Kg
  • Status Garansi :
  • Kondisi Produk : Produk baru
  • Negara Asal : Dalam Negeri
  • Metode Pengiriman : Regular Delivery
RP 120.000
DKI Jakarta
Items per pages

Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

Latihan angkat beban memang merupakan salah satu olahraga yang menggunakan alat latihan angkat beban. Bagi kebanyakan para kaum adam demi menjaga kebugaran dan tentu saja hal yang utama dari latihan mengangkat beban, yakni demi mendapatkan tubuh yang atletis, ideal, dan proporsional.

Selain untuk mendapatkan massa otot yang ideal, kebanyakan para pemula mencoba latihan angkat beban ditujukan untuk mengurangi berat badan berlebih yang dialaminya. Hal ini memang bisa dilakukan dengan cara latihan yang berkelanjutan dan sesuai aturan yang dianjurkan oleh mereka yang sudah ahli di bidang ini.

Secara ilmiah, manusia akan mengalami kelebihan berat badan yang mana ditandai dengan adanya penurunan kemampuan metabolisme pada tubuh manusia setiap sepuluh tahun sekali, yang mana akan menjadikannya lebih lambat 3% dari kemampuannya semula. Ketika memasuki usia yang cukup berumur, volume otot pada tubuh akan menurun dan sebaliknya lemak akan meningkat. Hal inilah yang mengakibatkan ketika seorang bertambah tua maka akan bertambah gemuk.

Untuk menghindari hal demikian, sangat dianjurkan untuk Anda agar memulai untuk latihan angkat beban, tentunya hal ini dilakukan dengan cara dan tahapan yang benar untuk menghindari cedera dan menghasilkan hasil yang optimal. Dalam beberapa studi menunjukkan, jika berlatih menggunakan alat latihan angkat beban dalam 3 bulan secara konsisten, 2 hingga 3 kali dalam satu minggu, kurang lebih 15-20 menit dalam sehari, dapat meningkatkan massa otot hingga 1,4 Kg.

Tahapan Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran dan Bentuk Tubuh

  • Sesuaikan Peralatan Angkat Beban. Menyesuaikan beban peralatan angkat beban yang akan Anda gunakan dalam latihan merupakan hal yang vital dalam menjalani latihan ini. Pastikan berat beban yang Anda gunakan tidak terlalu ringan untuk ukuran Anda, karena hal ini akan menyebabkan latihan angkat beban yang Anda jalani tidak berjalan dengan maksimal. Sebaliknya, jangan pula memilih beban yang Anda rasa terlalu berat untuk Anda, hal ini bisa mengakibatkan Anda cedera. Pilih alat latihan angkat beban yang sesuai dan jika memang ingin melakukan penambahan beban, usahakan untuk melakukannya tahap demi tahap bila dirasa masih sanggup.
  • Lakukan Dengan Perlahan. Untuk Anda yang memang masih awal dalam latihan angkat beban, usahakan untuk melakukan latihan angkat beban dengan gerakan perlahan. Gerakan yang terlalu cepat akan berpotensi menimbulkan cedera. Angkat beban dalam hitungan dua detik, lalu letakkan dalam hitungan empat detik, ulangi dan begitu seterusnya.
  • Buat Jadwal Latihan. Demi mendapatkan hasil yang maksimal, pengaturan latihan yang tepat sangatlah diperlukan. Buat jadwal latihan secara detail dan teratur, contohnya hari X latihan untuk melatih otot dada, hari Y latihan untuk melatih otot lengan, dan begitulah selanjutnya. Penting untuk diingat untuk memberi jeda hari latihan, terutama untuk Anda yang baru mencoba latihan angkat beban, hal ini diterapkan guna menghindari kelelahan berlebih.

Jual Alat dan Aksesoris Angkat Beban di Lazada

Latihan angkat beban memang sangat identik dengan maskulinitas kaum adam, tak hanya bentuk tubuh six-pack nan indah dan berotot yang didapat, bonus dari semua itu, yakni kebugaran tubuh yang akan tetap terjaga. Jika Anda juga berminat untuk memiliki tubuh yang atletis, maka Lazada adalah pilihan tepat yang menyediakan berbagai macam peralatan angkat beban dan aksesorisnya. Buruan, Anda bisa memilih sendiri aksesoris angkat beban sesuai dengan kebutuhan Anda, hanya di Lazada.co.id.